Keto výživa i naslano: Zkuste slaná proteinová jídla
Proteinová výživa, nazývaná i keto výživa, je forma nízkokalorické diety, která pomáhá hned v několika směrech. Přestože by měla být chudá...
Dieta
Zdravé vánoční cukroví z ovesných vloček oživí kešu ořechy
Přestaňte o Vánocích konečně mlsat s výčitkami. Cukroví dokážete připravit i zdravěji. Přitom vůbec nemusí jít o kompromis. Právě naopak....
Hubnutí břicha není snadné: podívejte se, jak na něj vyzrát
Neumíte se zbavit tuku na bříšku? Hubnutí břicha přináší řadu záludností. Zejména proto, že břišní tuky jsou dva. A zbavit se musíme obou. řicho je dnes považováno za lepší indikátor obezity, než třeba starý známý BMI index. Ke zjištění, jak...
Obezogeny aneb Jak Baťa přišel na to, že se dá díky přezouvání zhubnout
Berte to trochu s nadsázkou, ale v podstatě je to tak. Víte že si na botách nosíme domů látky nazývané...
Ornishova dieta – hubnutí, při kterém se nehladoví
Ornishova dieta patří mezi ty tolerantnější. Především se u ní nikdy nehladoví a základem je dát tělu vše potřebné z...
Principy nízkosacharidové diety od A do Z
Nízkosacharidová dieta je jednou z módních diet. Zhubnete po této dietě? Podívejte se na principy nízkosacharidové diety. kuste si představit, že z vašeho jídelníčku zmizí nejen veškeré cukry a sladkosti, ale také pečivo, obiloviny, brambory, ovoce. A naopak v něm přibude maso, ryby,...
Nízko sacharidová dieta podle Kwasniewski: smlsnete si na masu i špeku
Existuje několik typů nízko sacharidové diety. Jedním z nich je nízko sacharidová dieta podle Kwasniewski. Seznamte se s pravidly této...
Divoký pomeranč na hubnutí objevila až moderní medicína
Po staletí se citrus aurantium uplatňoval v přírodní medicíně. Moderní svět ovšem divoký pomeranč objevil pro boj s obezitou. řívlastků...
Bromelain – chytrý enzym, který předurčuje ananas na hubnutí
Ananasový enzym bromelain stojí nejen za hubnoucími účinky ananasu, ale je i pomocníkem při pálení žáhy, zánětech a mnoha jiných neduzích. nanas má mezi ovocem výsadní postavení, za něž vděčí látce, která se může pochlubit opravdu širokým spektrem příznivých účinků....
Dieta podle Atkinse: seznamte se s principy diety Atkinsonovi diety
Dieta podle Atkinse staví na snížení příjmu sacharidů a stravě s vysokým podílem tuků a bílkovin. Podívejte se na její...
