Diabetes nemusí být osudem – víme, co funguje jako prevence!
Diabetes, čili cukrovka, patří mezi nemoci, jejichž vzniku dokážeme ve velké míře zabránit prevencí a zdravým životním stylem. Víme, jak na to!
S diabetem lze...
Evžena Janovská
Ornishova dieta – hubnutí, při kterém se nehladoví
Ornishova dieta patří mezi ty tolerantnější. Především se u ní nikdy nehladoví a základem je dát tělu vše potřebné z potravy a ne z doplňků stravy.
Známá Orni...
Stres a bolest zad spolu souvisí více než si myslíte
Když vás rozbolí záda, nemusí se jednat o degenerativní onemocnění páteře nebo o následky po úraze. Stres a bolest zad mají souvislost.
Když nás začnou bolet z...
Principy nízkosacharidové diety od A do Z
Nízkosacharidová dieta je jednou z módních diet. Zhubnete po této dietě? Podívejte se na principy nízkosacharidové diety.
Zkuste si představit, že z ...
Nízko sacharidová dieta podle Kwasniewski: smlsnete si na masu i špeku
Existuje několik typů nízko sacharidové diety. Jedním z nich je nízko sacharidová dieta podle Kwasniewski. Seznamte se s pravidly této známé diety.
Optimální s...
Kozí mléko jako lék – v lidovém léčitelství i v medicíně
Léčivé účinky kozího mléka jsou známy již od starověku. Naši předkové používali kozí mléko jako lék, včetně kozích výrobků.
Současné vědecké výzkumy potvrzují ...
Dieta podle Atkinse: seznamte se s principy diety Atkinsonovi diety
Dieta podle Atkinse staví na snížení příjmu sacharidů a stravě s vysokým podílem tuků a bílkovin. Podívejte se na její principy podrobněji.
Známá dieta podle ...
Rozdíl mezi saunou a infrasaunou – znáte jej?
Znáte rozdíl mezi saunou a infrasaunou? Pro správné použití klasické sauny a infrasauny je potřeba znát rozdíly mezi těmito druhy saun.
Každá sauna má jiné výh...
Cukry a sacharidy – nepleťte si tyto pojmy!
Cukry a sacharidy nejsou totéž. Každý cukr je sice sacharid, ale ne každý sacharid je cukr. Naučte se tyto pojmy od sebe rozlišovat.
Laická veřejnost často zto...
Domácí peeling: recepty na mnoho způsobů
Kvalitní peelingy jsou účinné, ale drahé. Domácí peeling, který je stejně účinný jako ty značkové, si vyrobíte snadno i sami – je to mnohem levnější.
O pokožku...
