Vitamin D3 v otázkách a odpovědích: Co byste měli vědět o slunečním vitaminu?
Takzvaný sluneční vitamin D3 běžně získáváme díky pobytu na sluníčku. Tělo si jej syntetizuje díky slunečním paprskům. Přijímat jej dokážeme...
Vitamíny & minerály
Na co je dobrý vitamin D3 a jak jej užívat?
Někomu je důležitost vitaminu D jasná, jiní pořád tápou, proč je tak glorifikovaným vitaminem. Zmatek do všeho vnáší i to,...
Nepodceňujte vitamín C. Užívat jej lze i v lépe vstřebatelné přírodní formě
Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů. Je však hodně zprofanovaný, a tak se může stát, že jeho důležitost opomeneme. To bychom ale neměli. Ne každý vitamín C je též stejně dobře vstřebatelným, a tedy i účinným. Jak si tedy vybrat...
Hledáte doplněk stravy s vitaminem B17 za dobrou cenu?
Mnozí vitamin B17 považují za vitamin třetího tisíciletí. Někdo tvrdí, že mezi vitaminy řady B jej není správné řadit, ale...
Vitamin K: Umí to s vápníkem a nabízí dlouhý život!
Vitamin K rozhodně není jen vitaminem podporujícím srážlivost krve u novorozenců a dospělých. Jako vitamin K1 vás překvapí svými účinky...
Vitaminy pro děti – ano, nebo ne?
Děti kvůli rychlému fyzickému a psychickému vývoji potřebují pestrou a vyváženou stravu, která je bohatá na vitaminy a minerály. Pokud si nejste jistí, že vaše dítě dostává vše potřebné v pestré stravě, je ideální pojistkou užívání vitaminového doplňku stravy určeného...
Vývoj dítěte ovlivňují správně dávkované vitamíny
Správné množství a složení vitamínů a minerálů je pro vývoj dítěte velice důležité. Základem je sice pestrá strava, ale pomůžou...
Rybí tuk, aneb dejte si mastnou rybu pro zdraví i krásu
Dvakrát v týdnu by na našem stole neměla chybět mastná, především mořská ryba. Rybí tuk, který obsahuje, je totiž důležitý...
Foláty neboli vitamin B9 naše tělo potřebuje
Foláty jsou pro většinu lidí naprosto neznámým pojmem. Ve skutečnosti jde o sloučeniny kyseliny listové, která patří do skupiny vitamínů B. átky nazývané foláty jsou esenciální látky, které naše tělo nezbytně potřebuje. Doporučená dávka je 200 mg folátů za den,...
Doporučené denní dávky vitamínů a minerálů – čísla, která musíte znát!
Ať už preferujete příjem vitaminů a minerálů z přirozené stravy nebo z doplňků, je nutné znát doporučené denní dávky vitamínů...
