Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů. Je však hodně zprofanovaný, a tak se může stát, že jeho důležitost opomeneme. To bychom ale neměli. Ne každý vitamín C je též stejně dobře vstřebatelným, a tedy i účinným. Jak si tedy vybrat...
Děti kvůli rychlému fyzickému a psychickému vývoji potřebují pestrou a vyváženou stravu, která je bohatá na vitaminy a minerály. Pokud si nejste jistí, že vaše dítě dostává vše potřebné v pestré stravě, je ideální pojistkou užívání vitaminového doplňku stravy určeného...
Foláty jsou pro většinu lidí naprosto neznámým pojmem. Ve skutečnosti jde o sloučeniny kyseliny listové, která patří do skupiny vitamínů B. átky nazývané foláty jsou esenciální látky, které naše tělo nezbytně potřebuje. Doporučená dávka je 200 mg folátů za den,...