Téměř nenajdete výživového poradce, obezitologa či specialistu na zdravé stravování, který by nedoporučoval zeleninu jako základ zdravého jídelníčku. Přijímat potřebujeme...
Po velké glorifikaci kokosového tuku se stalo zase módou jej odsuzovat. To bychom však dělat neměli. Medium Chain Triglycerides olej, známý též pod zkratkou MCT olej, je zdravý tuk charakteristický středně dlouhým řetězcem. Je prospěšný při dietách i pro zdraví....
Pokusů, jak smažit či obecně vařit zdravěji, tady bylo již mnoho. Nově se o to pokouší horkovzdušné fritézy. Umí to? Nebo je to jen další spotřebič do domácnosti, který nám bude zabírat místo a po pár pokusech v něm něco fritovat...
Říká se: „In vino veritas“ – „Ve víně je pravda“. Ale nejen to. Ve víně se prý ukrývá i zdraví. Jaká je ale reálná pravda o víně? Jde víno a zdraví dohromady? Je víno skutečně elixírem zdraví, jak se o něm...
Vegan, vegetarián, flexitarián, prescetarián, pollotarián, pollopescetarián a další – víte, jak se stravují vyznavači těchto alternativních stravovacích návyků? ředně je...