Tipy na výlet: užijte si výlety, které nic nestojí
Hledáte tipy na výlet s rodinou a děsíte se toho, kolik zas bude stát vstupné? Zkuste to jinak. Nový portál...
Pohyb
Kolečkové brusle aneb Jak na zdravý pohyb, který nás bude bavit
Inline kolečkové brusle se staly jedním ze základů sportovní výbavy každého, kdo se alespoň občas nebo rekreačně věnuje pohybu. Vedle...
Geocaching aneb Kam na výlet, který nás rozhýbe
Hledáte sport nebo formu pohybu pro zdraví a krásu, která bude vyhovovat právě vám? Nebo pohybovou aktivitu, do které dokážete zapojit celou rodinu včetně svých dětí? Geocaching vás nejen rozhýbe, ale i zabaví. cete být zdraví? Hýbejte se! Chcete zhubnout?...
Posilovna Praha 9 – to je centrum Eagle Fitness
Sportovní centrum Eagle Fitness, to není jen špičková posilovna Praha 9, ale i komplexní centrum pro pohyb a trénink pod...
Aerojóga – jóga bez gravitace, kterou lze cvičit i doma
Aerojóga je cvičení inspirováno jógou, gymnastikou, strečinkem, pilates i akrobacií. Zacvičit si jej lze hromadně v kurzech, ale i doma....
Cvičení podle Ludmily Mojžíšové – pro otěhotnění a jiné neduhy
Cvičení podle Ludmily Mojžíšové je známé především jako cvičení pro otěhotnění. Toto cvičení však pomůže rovněž při jiných problémech. vičení může pomoci při neschopnosti otěhotnět a při dalších problémech. Nejedná se však o jakékoli cvičení. Cviky musí být vybrány a...
Chůze místo běhání? 4 až 7 km svižné chůze denně nahradí běhání!
Věřili byste, že chůze je zdravější pohybovou aktivitou než běh? Dokonce se u ní účinně hubne. Musíte se ale naučit...
Zumba – cvičení, které vás bude bavit jako tanec!
Víte, že se musíte hýbat, ale raději než do cvičení byste se pustili do tance? V tom případem nechte, ať...
Hubnutí pohybem, aneb 7 nejlepších pohybových aktivit na hubnutí
Každá pohybová aktivita podporuje hubnutí a pomáhá nám na cestě k vytoužené štíhlé linii. Některé druhy pohybové aktivity to však dokáží lépe. e známé, že dostatek pohybové aktivity je nezbytný pro hubnutí. Jakákoli pohybová aktivita je sice lepší než žádná, není...
