7 tipů pro zdravý spánek, které si musíte osvojit
Spánek je důležitý pro naše zdraví a rozhoduje i tom, jak ten který den vypadáme. Nedostatek spánku vede k fyzickým a...
Zdravý životní styl
Jak přestat kouřit? Pomáhají správně zvolené náplně do elektronické cigarety
Povědomí o zdravotních rizicích kouření se neustále zvyšuje. Přesto však je v České republice 24,5 % kuřáků – těch denních i...
Začínáte s otužováním? Nevrhejte se do ledové vody po hlavě
Kdo se neotužuje, jakoby nebyl. Alespoň tak to vypadá na sociálních sítích. Pokud ve vašem feedu dosud chybí fotka, kde se noříte do ledové vody, jste pozadu. A to je možná dobře. Pravděpodobně na to jdete postupně a s rozumem....
Ústní hygiena přírodně a ve stylu zero waste – ano, i to je realita
Říkáte si, že vaše ústní hygiena příliš nezatěžujete přírodu? Omyl! A že děláte to nejlepší pro své zdraví… I tady...
5 nádherných vychytávek pro vaši zero waste domácnost -s nimi vás bude zero waste skutečně bavit
Také na vás v poslední době útočí z médií témata jako zero waste, bez odpadu, bez obalu, minimalizace odpadu, produkce odpadu, co...
Vegetarián není jediný „tarián“ aneb Alternativní metody stravování ke všežravé populaci
Vegan, vegetarián, flexitarián, prescetarián, pollotarián, pollopescetarián a další – víte, jak se stravují vyznavači těchto alternativních stravovacích návyků? ředně je třeba připomenout, že jsme to v úvodu poněkud zjednodušili, za což se chci hned vyznavačům veganství, vegetariánství, flexitariánství, prescetariánství, pollotariánství...
Matrace pro zdravý spánek: 10 zásad, jak si správně vybrat matraci
Kvalitní matrace dokáže příznivě ovlivnit nejen kvalitu a délku našeho spánku, ale být i prevencí nebo pomocníkem při již existujících...
Vivobarefoot: bosoboty pro zdravou nohu a větší zážitek z pohybu
Obujte si bosoboty a pojďte zažít zcela jiný pohyb! Bosá chůze je pro člověka přirozená a zabraňuje nejen vzniku ploché...
Crocs boty jsou zdravé – a jako pantofle nebo baleríny na léto ideální
Říkalo se jim ošklivé boty a přitom si je všichni zamilovali. Crocs boty, nebo taky Crocsky, dokázaly okouzlit dospělé i děti, muže i ženy. Pak mediálním světem proběhly fámy o tom, že nosit je znamená ničit si nohy. Ale ono...
Zero waste tipy pro každý den – zkuste život bez odpadu!
Ekologie je v kurzu, a pokud chcete s trendy udržet krok, měli byste se i vy začít zajímat o svoji uhlíkovou stopu....