Naše zubní sklovina se opotřebovává. Odíráním, ale i chemicky díky kyselinám v jídle. Eroze zubní skloviny pak vede k citlivosti zubů.
Máte citlivé zuby? Nemusíte mít hned kaz. Možná vaše zuby trápí eroze zubní skloviny. Kyseliny, které jsou obsažené v potravinách a nápojích mohou změkčit povrch zubu. Pokud se tak stane, zubní sklovina se začne stírat, a dochází k erozi zubní skloviny. Stačí, že si běžně čistíme zuby. Už při této činnosti již dochází ke stírání zubní skloviny, čili k erozi. Časem pak může dojít až k odhalení dentinu, což je zubovina svojí strukturou podobná kosti.
Eroze zubní skloviny dostihne především ty, kdo na své zuby pustí kyselé
Lidé, kteří velmi často jedí kyselá jídla, a to až několikrát denně, se mohou potýkat s problémy se zubní sklovinou. Bohužel i léky, které obsahují velké množství kyselin mohou přispívat k erozi zubní skloviny.
Eroze zubní skloviny se často vyskytuje u lidí, kteří trpí, nebo trpěli poruchami příjmu potravy (anorexie, bulimie). Nejohroženější skupinou jsou ženy. Jestliže jste dříve trpěli, nebo trpíte gastroezofageálním refluxem (zpětný tok žaludečních šťáv do jícnu), je vaše zubní sklovina bohužel také velmi ohrožena.
Erozi zubní skloviny však lze předcházet
Omezte kyselé
V první řadě je třeba upravit jídelníček. Jak je již výše zmíněno, zubní sklovině škodí kyselá jídla. Popíjení kyselých nápojů je pro zubní sklovinu taktéž velmi nezdravé. Rozhodně si nečistěte zuby bezprostředně po vypití kyselého nápoje.
Používejte takové pasty, které mají nízkou zubní abrazivitu
Abrazivita znamená v podstatě „obrušování“. Při vysoké míře abrazivity v zubní pastě dochází ke ztrátě tvrdých tkání. Při výběru pasty tedy buďte obezřetní. Nepoužívejte permanentně různé bělící a abrazivní pasty slibující vybělení zubů.
Míra abrazivity je určena čtyřstupňovou škálou. Při čištění zubů je třeba používat pastu s nízkou abrazivitou. Jestliže si nebudete jisti, poradit se můžete v drogerii, nebo ještě lépe v lékárně. Tam vám také doporučí šetrný zubní kartáček, který nebude vaše zuby zbytečně „dřít“ a nestane se příčinou eroze zubní skloviny vašich zubů.
Zdroj obrázků: Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu
