Mnoho lidí si spojuje poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) především s dětstvím, kdy je nejčastěji diagnostikována. Jenže realita je složitější – u značné části pacientů přetrvává až do dospělosti, i když její projevy mohou vypadat jinak než v raném věku.
Dospělí s ADHD často netuší, že jejich potíže s organizací, zapomínáním či nestálostí pramení právě z této diagnózy. Místo toho si problémy vysvětlují jako osobní selhání, což může vést k frustraci, pocitům méněcennosti a někdy i k psychickým obtížím, například úzkostem nebo depresím.
ADHD v dospělosti
Jedním z největších úskalí ADHD v dospělosti je skutečnost, že se neprojevuje jen výraznou hyperaktivitou, ale především narušenou schopností soustředění a plánování. Člověk může mít potíže dokončovat úkoly, udržet pozornost na jedné činnosti, nebo naopak upadá do tzv. hyperfokusu – extrémní koncentrace na jeden konkrétní detail, kvůli čemuž zanedbává ostatní povinnosti.
ADHD se může promítnout do pracovních výkonů a do osobních vztahů, protože okolí často nedokáže porozumět tomu, proč se dospělý člověk chová impulzivně, zapomíná na schůzky nebo působí roztěkaně.
Moderní diagnostika a uvědomění
Naštěstí se v posledních letech zvyšuje povědomí o tom, že ADHD není jen „dětská diagnóza“. Moderní přístupy k diagnostice a terapii umožňují dospělým lépe porozumět svému fungování a získat nástroje, jak s ním efektivně pracovat. Terapeutická podpora, psychologické poradenství a někdy i farmakologická léčba pomáhají lidem nacházet rovnováhu v každodenním životě.
Důležité je především uvědomit si, že potíže nejsou selháním jedince, ale důsledkem neurobiologické odlišnosti. Právě toto pochopení bývá pro mnoho klientů zásadním momentem, kdy se začne měnit jejich kvalita života.
Žít kreativně a energicky
Pokud má někdo podezření, že by jeho problémy mohly souviset s ADHD, je vhodné vyhledat odborníky v centru AdiCare, kteří se touto problematikou cíleně zabývají. Profesionální diagnostika dokáže odlišit ADHD od jiných poruch pozornosti či psychických obtíží a navrhnout vhodný plán další péče.
Čím dříve se začne s řešením, tím snazší je předcházet komplikacím, které mohou vyplývat z dlouhodobě neřešených potíží – ať už jde o pracovní stres, partnerské neshody nebo vyhoření. Správná podpora může dospělým s ADHD umožnit využít jejich potenciál naplno a proměnit slabiny v přednosti, jako je kreativita, energie nebo schopnost rychle reagovat na nové podněty.
