Nejedna studie potvrdila, kolik chemického balastu i škodlivých látek dostáváme do těla právě z kosmetiky. Rozhodně bychom se neměli klepat strachy nad každým E-čkem, které ve složení kosmetiky na jejím obalu objevíme. Pravdou však je, že pro své zdraví a krásu uděláme skutečně hodně tehdy, když od té komerční přejdeme k přírodní. Speciální benefity nám pak umí nabídnout bio kosmetika – zdravá kosmetika z přírody.

Přírodní kosmetika dohnala v účinnosti tu komerční

V kosmetice už dávno neplatí, že ta přírodní by byla méně účinnou. Taková by se na trhu neprosadila. Vždyť kosmetiku používáme zejména proto, že chceme využít její příznivé účinky na problémy s pletí či třeba využít její antiageing účinky. Bio kosmetika dnes není synonymum pro na „koleně“ vyráběnou kosmetiku. Představuje vyšší level v oblasti výroby kosmetiky. Umí nám nabídnout kosmetiku z ingrediencí vypěstovaných v biozemědělství, bez zbytečné chemie – především bez konzervantů, parfemace a barviv. Přírodní kosmetika pracuje s pravými přírodními výtažky. Ty nenahrazuje syntetickými chemickými sloučeninami. Často bývá vhodná i pro vegany. To je pak obvykle uvedeno i na obalu toho kterého produktu.

Kam pro kvalitní bio kosmetiku?

Nestaňte se fanatiky, kteří zkoumají složení každého kosmetického výrobku. Často panikaříme bez toho, abychom vůbec označení a účinkům složek v kosmetice rozuměli. Lepší je nakupovat tam, kde již pro nás předvýběr té nejkvalitněji zdravé kosmetiky udělali. Takovým obchodem je Biooo a jeho proslulý e-shop s přírodní a bio kosmetikou Biooo.cz.

Zdravá kosmetika je lepší. Pojďte změnit svoji kosmetickou výbavu

Začněte třeba u produktů na čištění pleti. Nemusíte se pouštět do výroby vlastních odličovačů a přírodních pleťových vod. Biooo.cz nabízí pleťové vody, micelární vody, čisticí gely, mléka a emulze, peelingy i odličovací přípravky.

Péče o pleť však čištěním nekončí. Vyberte si zdravé přírodní pleťové krémy, séra, oleje, masky, oční krémy, balzámy i pomůcky pro péči o pleť. Přírodní složení a složky z bio produkce dělají tyto produkty zdravějšími. Přitom své účinky na pleť si zachovávají, nebo dokonce komerční kosmetiku převyšují. Chcete si vyzkoušet, jestli vám bude přírodní kosmetika skutečně sedět, včetně konkrétních výrobků? Zkuste si třeba na Biooo.cz pořídit sérum na pleť a pozorujte, jak bude vaší pleti prospívat. Právě u sér bývají účinky vidět nejrychleji.

The post Zdravá kosmetika: Bio kosmetika je pro naše tělo i pleť zdravější appeared first on Zdraví a krása.

Máte za sebou porod a ráda byste své tělo vrátila do původní formy? Způsoby, jak toho dosáhnout, naštěstí existují. Když tělo po porodu není ideální, pomohou plastické operace.

Těhotenství, porod i následné kojení pro ženu představují obrovskou zátěž. Někteří ho dokonce přirovnávají k extrémnímu sportu. Se srovnatelnými následky. Pro ženu představují zátěž psychickou i fyzickou. Jak se vypořádat s vizuálními nedostatky našeho těla způsobenými těhotenstvím a porodem?

Následky porodu a těhotenství

Při porodu samotném pomáhají hormony a další přirozené procesy. Zátěž samotnou však nijak nezmenší. Nemalé samozřejmě jsou i následky těhotenství a porodu. V některých případech i třicet kilogramů nahoře, nastřižená hráz, následky permanentního nevyspání, nálada na bodu mrazu v lepším případě, laktační psychóza mnohdy vyžadující hospitalizaci na psychiatrii v případě horším. A za své samozřejmě vezmou i svého času sexy křivky.

Řešením je plastická operace

Řešení těchto následků porodu většinou chce čas. V kombinaci s porozuměním a aktivním zapojením rodiny. A fyzickou schránku zase dají dohromady plastické operace po porodu. Největší změny postihují břicho a ňadra. Břicho po porodu bývá povislé a pokryté striemi. Mění se tvar i velikost i prsou, která především po ukončení kojení znatelně poklesávají. Problémem je, že těchto problémů se maminky nezbaví cvičením ani úpravou životního stylu. Jedinou možností je zásah plastického chirurga.

Modelace prsou – mammaplastika

Poprsí vám vrátí do formy mammaplastika. Jedná se primárně o zákrok vhodný pro ženy, které si nestěžují na velikost poprsí, pouze na jejich tvar. Operace ňadra tudíž nezvětšuje ani nezmenšuje, pouze je vrací tam, kde svého času byly. Cena modelace prsou, která trvá zhruba dvě hodiny, je okolo padesáti tisíc korun. Výsledek přetrvá řadu let. Po určité době je vhodné zpevnění opakovat.

Zvětšení silikonovými implantáty

Pokud vaše prsa po kojení ztratila svůj objem, zvážit byste měly jejich zvětšení silikonovými implantáty. Na výběr máte implantáty kulaté a kapkovité. Obě se vkládají pod prsní sval, nebo prsní žlázu. Objemu implantátu záleží především na vaší představě konečného výsledku. Přirozený vzhled poprsí zaručují imlatnáty o objemu 300 ml. Zvětšení prsou je o něco dražší než jejich modelace, protože cena vlastní operace je navýšena o cenu implantátu. Ceny proto začínají na 70 tisících korunách.

Zmenšení prsou

V některých případech, nejenom estetických, nýbrž i zdravotních (plísně, ekzémy), je ovšem ňadra zapotřebí zmenšit. A následně vymodelovat. Cena této operace je proto v podstatě totožná s cenou jejich modelace, pohybuje se okolo padesáti tisíc korun.

Plastika břicha – abnominoplastika

Rozestoupených břišních svalů a kožního nadbytku v oblasti břicha vás zbaví abdominoplastika. U menšího nadbytečného kožního valu postačí méně náročná miniabdominoplastika. U vážnějších případů je vhodné ambominoplastiku zkombinovat s liposukcí, která odsátím tukových polštářků v oblasti nadbřišku zajistí hladký přechod mezi operovanou tkání a okolím. Zároveň abdominoplastika odstraní tkáňový val nad jizvou po císařském řezu. Výsledky bývají velmi dobré a dlouhodobé. Udržení tvaru postavy se ale neobejde bez cvičení a zdravého životního stylu.

Kdy je na plastiku vhodná doba?

Ke všem zmíněným operacím je vhodné přistoupit po dostatečně dlouhé době po porodu, kdy bude jisté, že stav břicha je stabilní. Všechny zákroky se dále neobejdou bez předoperačního interního vyšetření. Žena v první řadě nesmí kojit a musí být v dobrém zdravotním stavu. Důležité je dodržení klidového režimu, ochrana před sluncem, nošení kompresního prádla či používání silikonových proužků. Žena také musí počítat s pooperačními jizvami vyžadující péči v podobě tlakových masáží. Výsledek ale stoprocentně bude stát za to.

Zdroj informací: www.perfectclinic.cz

The post Tělo po porodu není ideální. Jak jej dát opět do formy? appeared first on Zdraví a krása.

Znovuobjevená litina nabízí zážitek ze zdravého vaření. Poté, co na čas vymizela, se opět vrátila a atakuje na post nejoblíbenějšího nádobí mezi foodblogery i foodies, jak se označují lidi s vášní pro jídlo. Ty zajímají nejen suroviny, ale i zdravé způsoby přípravy jídla. Což právě litina umožňuje, protože jde v podstatě o přírodní materiál bez chemie.

Černý evergreen kuchařů se opět vrací i do domácností

Mezi profesionály je litina spíše stálicí. V domácnostech na čas zmizela, teď se ucházíme o tu starou pánev po babičce, kterou jsme kdysi se zděšením odmítli, když nám ji rodiče nabízeli do našeho nového a zcela prvního samostatného bydlení. Z různých moderních materiálů jsme se postupně vyléčili. Pochopili jsme, že pokud jde o nádobí, tak v něm rozhodně nejde jen design. 

Jak si vybrat vhodné nádobí a vařit zdravě? 

Teflonové nádobí se ukázalo být nejen extrémně málo trvanlivým, ale podle odborníku je i škodlivé při teplotách nad 260 °C. Také jste používali nádobí z teflonu na vaši plotýnku s boostrem? Tak to jste do jídla dostali nejeden karcinogen. Nerezové hrnce připalovaly snad naschvál a ani zázračné keramické povrchy nádobí se jako nepřilnavé neosvědčily. Na hliníku jsme již přestali vařit dávno, ledaže je v hrnci jako jádro a má pak jiný povrch. Problém je, že se tyto pánve extrémně rychle křiví a zkuste pak smažit řízky na pánvi s vypouklým dnem. Ani předražená měď není ideální. Těžce se udržuje a s vysokými teplotami si rovněž nerozumí. Na čem tedy vařit? Odpověď na tuto otázku znaly i naše babičky. Dokud se tedy nezamilovaly do hliníkové Remosky. Litinové pánve i hrnce dříve nechyběly v žádné domácnosti.

Litinové hrnce nemusí být jen černé. Umí kuchyň prozářit barvami

Možná vám je milá klasická černá litina, ale mnoho lidí touží ve své designové kuchyni po něčem barevnějším, a přitom vkusném a moderním. I takovou je litina. Litinové hrnce Lava jsou designovou perlou v dokonalých barvách. Není to nádobí na rok či na dva. Při správné péči si jej užije i více generací, takže skvěle doplní i na začátku zmíněnou litinovou pánev po babičce. I když spíše ji plně nahradí. Hrnce kulaté, oválné i pánve – nic z toho v kuchyních našich babiček či prababiček nechybělo. 

Vařte zdravě a přírodně

Moderní litinové nádobí nabízí zcela nejpřirozenější přípravu jídla. Při vaření se z povrchu hrnců neuvolňují žádné zdraví škodlivé látky. Jde totiž o slitinu železa s uhlíkem a oba prvky jsou pro tělo přirozené a nijak mu neškodí. Možná spíše naopak. Objevují se i názory, že vařením na litině dokážeme udržovat v těle správnou hladinu železa. Ale o žádné oficiální vědecké stanovisko nejde, takže i když bychom chudokrevný český národ trpící nedostatkem železa rádi odkázali k této pomoci, budeme muset počkat na nějaké podložené závěry. Což však litinu rozhodně nezbavuje přívlastku, že jde o zdravé nádobí. 

Proč ještě vařit na litině? 

Ať již si vyberete litinové pánve nebo hrnce z litiny, na plotnu či do trouby, výhod tohoto nádobí najdete skutečně mnoho. I když nejde o nádobí zcela nepřilnavé a pod maso si to bude určitě žádat tuk, přesto na povrchu litinových hrnců nepřilne pokrm tak jako na nerezovém. Litinové nádobí stárne do krásy či spíše dospívá k dokonalosti. Nikdy jej však pečlivě neodmašťujte. Naopak. Postupem času se právě díky této správné péči hrnec ve svých vlastnostech ještě více zdokonalí. 

Hrnce z litiny nemívají žádné plastové a teplu podléhající ručky. Díky tomu lze toto nádobí používat univerzálně jak na varné desce, tak v troubě. Litinové hrnce oválné na sporák i do trouby jsou oblíbené rovněž u lidí, kteří litinu na vaření běžně nepoužívají. Litinové nádobí se nekřivý, dno zůstává ideálně rovné. Litina i díky tomu připravuje pokrm zcela rovnoměrně. K tomu přispívá i perfektní tepelná vodivost tohoto materiálu.

Litina si též rozumí s jakýmkoliv zdrojem tepla. Nezklame na plynu, na sklokeramice, ani na indukci. Patří mezi málo materiálů, které snesou i vysoké teploty při využití funkce booster. 

Když je litinové nádobí problém

Moc nevýhod u litiny nenajde, ale pár se jich najde. Největší nevýhodou litiny je vysoká hmotnost. Starší lidé či subtilní ženy, ale i s vařením začínající děti, mohou mít litinový hrnec plný jídla problém uzvednout. Také pád hrnce na sklokeramiku i na dlažbu v kuchyni spíše než křehkou litinu zničí plotnu či podlahu. Litina se nehodí na skladování potravin v lednici, nesvědčí jí ani myčka nádobí. Tím ale výčet drobných nevýhod končí, a kdo chce doma vařit zdravě, určitě by si měl hrnce z litiny pořídit. Minimálně oválný hrnec používaný i jako pekáč s víkem je „must have“.

The post Vařte zdravě v litinovém nádobí appeared first on Zdraví a krása.

Vitamín C je jedním z nejdůležitějších vitamínů. Je však hodně zprofanovaný, a tak se může stát, že jeho důležitost opomeneme. To bychom ale neměli. Ne každý vitamín C je též stejně dobře vstřebatelným, a tedy i účinným. Jak si tedy vybrat vhodné céčko a proč jej náš lidský organismus vlastně potřebuje? 

Často slýcháme, že vitamín C virus nezahubí a nemoc nevyléčí. To je samozřejmě pravda, ale bez vitamínu C náš organismus nefunguje správně, devastujeme naši imunitu a snižujeme schopnost našeho těla nemoci se postavit. Jde o důležitý vitamín pro náš imunitní systém. Což je v dnešní době velice aktuální problém a přijímat vitamín C z přirozené stravy nemusí stačit. Už jen proto, že v ovoci a zelenině podle výzkumů dlouhodobě vitamíny a minerály ubývají, ve zpracovaných potravinách zas degradují jejich účinky.

C vitamín jako elixír mládí

Vitamín C má však i další funkce. Jednou z nejdůležitějších je ochrana buněk před volnými radikály. Může tak být prevencí řady onemocnění, ale má i antiageing vlastnosti. Zlepšuje třeba pružnost pokožky. K tomu se stará o zdraví našeho pohybového aparátu – kosti, svaly i šlachy. Skvěle jej v této oblasti doplňují kolagen s kyselinou hyaluronovou. Díky této trojce si dokážeme déle udržet mládí, a je jedno, jestli to pro nás znamená běhat a skákat jako kamzík, nebo prostě lépe vypadat díky kvalitnější, hydratovanější a méně vrásčité pleti. Dokud naše tělo tvoří kolagen samo, což je naplno do dvacítky, pak pomaleji do čtyřicítky, vitamín C mu v tom pomáhá. Později, když začneme užívat kolagen, případně kolagen v kombinaci s kyselinou hyaluronovou, je opět dobré jako supplement přidat i vitamín C. Hodí se i u mladších lidí, pokud sportují. Podporuje totiž regeneraci pohybového aparátu při sportovním výkonu. 

Proč ještě užívat céčko? 

Céčko napomáhá vstřebávání železa. Je proto důležité zejména pro ženy, které nedostatkem železa často trpí. Jeho optimální stav je nutné udržovat i v těhotenství a při kojení. Potřebujeme jej rovněž kvůli regeneraci redukované formy vitaminu E. Vitamín C taktéž přispívá k normální činnosti naší nervové soustavy. 

Dejte si vitamín C v jeho přírodní podobě

Vitamín C je kyselina L-askorbová, tedy C₆H₈O₆. Jako ale mnoho jiných látek, bývá lépe vstřebatelný v přirozené podobě. Mnozí přeceňují jako zdroj vitamínu C citron či citrusy obecně. Existují však potraviny, které jsou na něj mnohem bohatší. Takovou je například acerola známá též jako brazilská třešeň. Vitamín C tak lze užívat jako 100% přírodní extrakt z této rostliny. V této formě je céčko biologicky dostupnější pro lidský organismus, a tedy i lépe vstřebatelné. Vitamín C v této podobě nabízí Woldoshop.cz. Jde o prémiový německý produkt výhradně s přírodními látkami, vhodný i pro vegetariány, s obsahem 210 mg vitamínu C v kapsli. To odpovídá 263 % doporučené denní dávky. Oficiální DDD u vitamínu C se však obecně pokládá za podhodnoceno.

The post Nepodceňujte vitamín C. Užívat jej lze i v lépe vstřebatelné přírodní formě appeared first on Zdraví a krása.

Tradiční nádobí našich babiček, smaltované hrnce, nejsou jen retro vzpomínkou na minulost. Z některých domácností nevymizelo, do jiných se vrací. Představuje dnes totiž možnost nejzdravějšího vaření vůbec. A právě na zdravém vaření nám záleží. 

Kdysi bylo smaltované nádobí standardem v každé domácnosti. Klasické smaltované hrnce postupně nahrazovaly celé luxusní sety s plastovými ručkami, které se nepřehřívaly, avšak ještě pořád šlo o hrnce ze smaltu. Pak přišla móda hliníku, litiny, nerezu, různých speciálních nepřilnavých povrchů, mezi nimi i teflonu. A přes všechny tyto moderní vychytávky v našich domácnostech často nějaký ten smaltovaný hrnec zůstal, nebo jsme si jej opět pořídili. Částečně kvůli nostalgii, ale i z důvodu unikátních vlastností těchto hrnců, třeba pokud jde o zachovávání vitamínu a minerálů při vaření, či zdravotní nezávadnosti smaltu jako takového. V tom je ve srovnání s většinou moderních materiálů hrnců bezkonkurenčním. 

Nádobí českých chalupářů

Určitě je zapotřebí zmínit i to, že místo, kam smaltované nádobí patří, a ideálně to české, jaké dnes vyrábí firma Belis, jež je nástupcem tradičního českého výrobce smaltovaného nádobí Sfinx, jsou české chalupy. Sem se nehodí moderní hrnce, ale patří sem klasika, na jaké se vařilo i před léty. Krásný chalupářský litinový hmoždíř na koření mohou doplňovat nejen smaltované hrnce, ale i smaltované hrníčky, smaltované pekáče a samozřejmě smaltované mísy. Takové mísy jsou krásné na servírování, i praktické při sběru úrody na zahrádce. Od jahod, přes rybíz, až po maliny. Ale seberete do nich i úrodu rajčátek, okurek a ředkviček. 

Smalt představuje skutečně zdravé nádobí

Biomatky po celém světě, ale též všichni, kdo si hlídají, co jí, dnes hledají co nejzdravější formu vaření. Nejde jen o to, jestli vařit ve vodě, v páře, péct, fritovat či grilovat. Hledáme materiály, které nevyloučí do jídla při vaření škodlivé látky, a dokonce dokážou i více – zachovat v něm co nejvíce vitaminů a minerálů. Na post nejzdravějších hrnců smaltované hrnce neaspirují – ony již jimi byly prohlášeny. A ne bez důkazů, ale na základě výzkumu italského specialisty a vědce, Prof. Dr. Franco Marculleho. 

Abychom si vysvětlili, proč se jim dostalo tohoto uznání, hodí se podívat na to, co vlastně smalt je. Smalt, který se nazývá i email, je vlastně křemičitou taveninou a jde o úzkou příbuznou skla nebo porcelánu. Stejně jako tyto dva materiály je i smalt zdravotně zcela neškodným. Zahřátím křemičité taveniny umí smalt na povrchu kovu vytvořit celistvou ochranou vrstvu, která chrání kov, ale současně jej odděluje od vařených potravin.

Proč je některé nádobí nezdravé? Předně se u mnohých materiálů časem ukázalo, že i když jsou za studena neškodnými, jinak je tomu za tepla. Třeba teflon se nedoporučuje používat nad určitou teplotu, což dnes při booster technologiích urychlujících vaření dodržuje málokdo. Potravinám též vadí styk s kovem. Ten způsobuje rychlou degradaci zdraví prospěšných látek v potravinách. Smalt však umí zajistit i to, že potraviny do styku s kovem vůbec nepřijdou. Přitom má všechny vlastnosti, které při moderním vaření potřebujeme. Třeba bez problémů funguje na indukci, ale taktéž na plynu. A lze s ním jít i do myčky. 

Smalt jako udržitelný materiál 

Jak často vyhazujete teflonové či jiné nádobí? Reklama nás vždy naláká na nezničitelnou novinku, u které se však dno pokřiví při prvním použití a odolný povrch neodolá ani dřevěné vařečce. A tak nádobí měníme rok co rok, mnohdy i častěji. Smaltované nádobí je jiné. Možná doma používáte i to ještě po prababičce. Může jít klidně o nádobí z původní produkce Sfinx.

I moderní smaltované hrnce přežijí. Jsou odolné, s unikátními vlastnostmi, ideální pro zdravé vaření. Různé řady českého smaltovaného nádobí uspokojí náš vkus v moderní kuchyni i na naší chalupě. V málokteré domácnosti dnes chybí tradiční smaltované pekáče s víkem. Přešli jsme si módou těch skleněných i hliněných římských hrnců. Jsou malé, nebo nevydržely a praskly. Pokud jste se u toho neopařili, ani vám nezničili podlahu v kuchyni, patříte mezi ty šťastnější. Se smaltovaným pekáčem se vám nic podobného nepřihodí. 

Smalt patří do moderní kuchyně. Ať již v podobě kusových smaltovaných pomocníků, jako jsou smaltované hrníčky či džezva, nebo smaltované hrnce v kompletních sadách. Nezapomeňte ani na další praktické doplňky ze smaltu. Třeba na cedníky, velké smaltované mísy na těsto, na smaltované konve i smaltované lavory. 

The post Smaltované hrnce představují nejzdravější možnost vaření vůbec appeared first on Zdraví a krása.

Musíte ke svému kadeřníkovi chodit do končin, kam jinak nezavítáte? Kadeřnictví Zličín vám nabídne možnost spojit příjemné s užitečným. Nakoupíte si, zabavíte děti, a ještě odejdete s novou barvou či účesem. A vlasy z obchodního centra mohou vypadat dokonale.

Kadeřnictví v obchodním centru nemusí být žádným kompromisem ani „rychlostřižnou“. Důkazem je salon Barber’s wife. Mnohé chodíme do profi salonů v centru. Máme to však z ruky. Když nejsme z Prahy, ani nás nenapadne objednat se ke kadeřníkovi mimo naše město. Přitom nakoupit si třeba z Kladna, Slaného, z Berouna, ale třeba i z Plzně do Prahy klidně vyrazíme. Zajděte si do Prahy i do profi kadeřnického salonu. Kadeřnictví Zličín, salon Barber’s wife, to jsou nejlepší specialisté na vlasy.

Od dobrého kadeřníka toho nechceme vůbec málo

Musí rozumět našim vlasům, které nejsou vždy standardní a bezproblémové. Musí sledovat módní trendy a umět nám vykouzlit vlasy doslova jako z fashion magazínu. Střih musí být precizní, barva dokonalá, styling famózní. Do toho chceme poradit s lupy, s mastícími se vlasy i s jejich vypadáváním. Lze najít v obchodním centru kadeřnictví, kde něco takového umí? V kadeřnictví Zličín takové specialisty najdete.  

Barber’s wife poskytuje profesionální a luxusní služby

Ty se navíc snažil dostat blíže k zákazníkům. Tedy na místo, kam chodí nakupovat potraviny i módu. Na místo, kde je možné třeba přítele usadit na dvě hodiny do kavárny či restaurace s wifi, nebo dítě do kina. Za ten čas si pak nechat udělat nové vlasy.

Kadeřnictví na Zličíně neustále školí své kadeřníky. Ti mají přehled o vlasových módních trendech, vyznají se v barvách i v nejmodernější vlasové kosmetice. Zabývají se též trichologií, takže pokud máte problémy s vlasy, využít lze i profesionální vyšetření vlasů a nechat si doporučit návrh řešení svých problémů. Častými problémy bývají alopecie (padání vlasů), mastné vlasy, lupy, slabé a jemné vlasy i poškozená struktura vlasů.

V salonu si máte rovněž možnost koupit profesionální vlasovou kosmetiku určenou jen pro salony. Díky ní navážete s péčí o vlasy na služby poskytnuté salonem a vaše vlasy a účes vydrží dokonalými až do další návštěvy kadeřnictví.

Kadeřnický salon na Zličíně se ale umí postarat i o vlasy našich partnerů či dětí

Na jednom místě najdete nejen dámské kadeřnictví, ale i pánské holičství a pánského kadeřníka. Muži si sem chodí pro nový účes i profesionální oholení břitvou s napářkou. Postarají se tady ale rovněž o naše děti. Nemusíme je tedy týrat našim domácím střihem. Z Barber’s wife vyjdou jako dětské filmové hvězdy. Dopřejte jim i sobě ten nejlepší kadeřnický tým, který navíc chodí do práce tam, kde nám to jako zákazníkům vyhovuje nejvíce. Tedy na místo, kam tak či tak nakonec dojdeme na nákupy.

The post Vlasy z obchodního centra? Kadeřnictví Zličín zaměstnává perfektně školené profíky appeared first on Zdraví a krása.

Pražané obvykle okolí Prahy, tedy Střední Čechy, znají. Pokud jsme z jiné části republiky a přijedeme se podívat do Prahy, mnohdy nám už na její okolí nezbude čas. Což je škoda. Udělejte to tentokrát naopak.

Pojďte se zaměřit na místa, která byste chtěli ve Středočeském kraji navštívit. Podívejte se rovněž na penziony ve Středních Čechách a udělejte si zde hezký víkend, či směle delší dovolenou. Prahu si nechte tentokrát jen jako třešničku na dortu. Nakonec, a jen když na ni zůstane čas. Širší oblast kolem Prahy je extrémně bohatá na zajímavá místa a budete překvapeni, kam všude se máte možnost podívat.

Jedno z nejkrásnějších měst ve Středních Čechách je Kutná Hora

Jde o jedno z nejvýznamnějších českých královských měst, a i proto je tak bohatá na různé památky. Městská památková rezervace je zapsaná v seznamu UNESCO. S dvacetitisícovým městečkem se, pokud jde o jeho historii, pojí tradice těžby stříbra. A na to, jak se zde stříbro těžilo, se máte možnost podívat i skutečně autenticky – přímo sfárat do staré štoly. Zpřístupněný středověký důl je součástí Českého muzea stříbra v Kutné Hoře. Minout nesmíte zejména unikátní Chrám svaté Barbory u jezuitské koleje. Zajímavými památkami jsou Hrádek, Vlašský dvůr, Kostel svatého Jakuba staršího, Kamenný dům, a samozřejmě unikát – Kostnice v Sedlci u Kutné Hory.

Kde se v Kutné Hoře ubytovat? Atmosféra městečka a množství památek doslova vybízí pobýt zde déle. Pěkný penzion Kutná Hora, to je například House of Rose, BARBORA Restaurant&Penzion, ale též výborně hodnocený penzion Havířova Bouda.

Uchvátila vás kostnice? Podívejte se ještě na jednu v Mělníku

Nemusíte opustit Střední Čechy, abyste mohli navštívit ještě jednu kostnici. Mnozí tvrdí, že Kostnice v kostele sv. Petra a Pavla v Mělníku je ještě úchvatnější než ta v Kutné Hoře. V Mělníku jde o strohou gotickou kryptu s kosterními zůstatky s až 15 000 lidí. Lidské ostatky se zde naposled ukládaly ve 30. letech 16. století.

Pokud se rozhodnete nevyjíždět na výlety, jakým je ten do Mělníku, z Kutné hory, podívejte se na místní penziony. Jaké penziony Mělník doporučit? Přímo v Mělníku je oblíben penzion U Zámku Mělník. Šest kilometrů od města pak Penzion Na kmíně. Deset kilometrů od Mělníku stojí statek 1738. Nachází se v obci Dušníky nad Vltavou a umožní vám užit si rovněž krásnou přírodu Středočeského kraje. Všechny tyto penziony jsou v příjemné dojezdové vzdálenosti od Prahy, takže výlet do hlavního města si můžete přece jen udělat.

Jaké jsou další pamětihodnosti, které nabízí Střední Čechy?

Středočeský kraj je na památky skutečně velice bohatým. V kraji najdete dvě městské památkové rezervace, 34 městských památkových zón, 10 vesnických památkových rezervací a 26 vesnických památkových zón, 28 národních kulturních památek, 4340 nemovitých kulturních památek a tisíce movitých, nechybí tři archeologické památkové rezervace a dvě krajinné památkové zóny. Jedna z památek, kutnohorská sv. Barbora, je dokonce na seznamu UNESCO.

Za návštěvu v kraji stojí památky zpřístupněné Národním památkovým ústavem. Jde o hrady Točník, Žebrák, Křivoklát, Karlštějn, Krakovec, Konopiště, ale i o Hamousův statek ve Zbečně, město Mnichovo Hradiště a další. V těchto krásných místech najdete stylové a perfektně vybavené penziony, ve kterých si své ubytování zarezervujete nejsnadněji přes portál Penzion.cz. Naplánujte si včas dovolenou na letošní léto. Tato místa jsou však nádherná kdykoliv během roku.

The post Chystáte se na výlet do Prahy? Najděte si čas i na zajímavosti, které nabízí Střední Čechy appeared first on Zdraví a krása.

Zvládnout dokonalé barvení vlasů doma znamená ušetřit nemalé peníze za kadeřníka. Profi péči na nejvyšší úrovni dostanete obvykle pouze v dražších značkových kadeřnictvích. Čím delší vlasy, tím větší útrata – zejména pokud jde právě o barvení vlasů. Vlasy lze přitom kvalitně barvit i doma. Zcela svépomocí, nebo za pomoci kamarádky či partnera. Chce to jenom vědět, jak na to.

Zavřená kadeřnictví nás nutí vrátit se k barvení vlasů doma

Nemusíte se domácího barvení vůbec bát. Vybírejte si však vždy z profesionálních barev prestižních značek. Nesnažte se ušetřit na barvě pár korun, abyste následně zjistily, že výsledek není dobrý a musíte barvit znova. To se nelíbí naší peněžence ani našim vlasů.

Zkuste si, jaká barva vám bude slušet

Kdo si barví vlasy pro efekt, a ne kvůli šedinám, může zkoušet různé nepermanentní přelivy. Výhodné je si barvu vyzkoušet také pomocí barvicí pěny. Nejste si jista, jestli jsou fialové vlasy pro vás to pravé? Zkuste si je na pár dnů díky nepermanentní smývatelné barvě.

Barvení šedivých vlasů

Pokud si barvíte šediny, budete potřebovat již permanentní barvy na vlasy. Koloristé radí, vždy vlasy barvit o odstín světlejší barvou, než je vaše původní. Důležitou zásadou je při dalším barvení barvu nevrstvit. Tak byste totiž i kaštanové vlasy měla nakonec černé, a ty vám přidávají roky. Černá barva vlasů dokonce zdůrazní i naše vrásky. Platí tedy, že barvíme pouze odrosty. Případně i zbytek vlasů, ale barvu na nich necháváme působit výrazně kratší dobu.

Čtěte návod k použití a dodržujte jej

Barvení vlasů doma vyžaduje i disciplínu, pokud jde o dodržení pravidel barvení danou barvou. Vhodné je barvu vždy otestovat, jestli na ni nejste alergická. Věřte, vážně se to vyplatí. Nepříjemné alergie jsou poměrně běžné, nikdy nevíte, jestli se nezměnila receptura u barvy, kterou léta používáte. U nové barvy a značky by měl být test na alergii jasnou volbu. Jak na něj radí vždy výrobce v návodu na použití barvy na vlasy. Počítejte s tím, že se dělá minimálně den před barvením vlasů.

Co je nutné též dodržet, je doba působení barvy. Nikdy ji neprodlužujte! Změní to výsledný odstín a může dojít k poškození vlasů.

Nebarvěte příliš často

Dnes jsou k dispozici různé spreje na odrostly, které skvěle překryjí vyrůstající šediny. Snadno se aplikují a některé i dobře drží. Jiné méně. Internetová parfumerie a drogerie Notino jich prodává hned několik a v různých odstínech.

Nezapomínejte po barvení na masky na vlasy

Už jsme se naučily používat kondicionér, avšak mnohdy si jej pleteme s maskou na vlasy. Aplikovat je nutné obojí. Kondicionér se používá jako výsledná fáze mytí vlasů. Moderní šampony otevírají strukturu vlasů, aby do ní importovaly účinné složky. Kondicionér pak vlas zpátky uzavírá. Což je nutné pro zachování zdravých vlasů v top kvalitě. Maska na vlasy se aplikuje ještě před kondicionérem. Určitě nezkracujte dobu jejího působení.

Speciální „maskou“ přímo na barvení je Olaplex

Obecně jde o více než o masku. Jde o sadu kompletní péče pro barvení vlasů. Jedna část se přidává přímo do barvy na vlasy a jejím úkolem je opravit poškozené disulfidové vazby ve vlasech. K tomuto poškození dochází při barvení, kdy je nutné strukturu vlasu narušit, aby barva pronikla do vlasového vlákna. Jde o několikafázový přípravek pro bezpečné barvení kombinovatelný s jakoukoliv barvou na vlasy. Normálně se distribuuje pouze profikadeřníkům, ale díky Notino.cz si ji koupíte i vy. Je to trochu větší investice, ale vydrží vám dlouho. Případně se o náklady můžete podělit v rámci rodiny či s kamarádku a sadu Olaplex využívat společně. Dnes jde jednoznačně o produkt, který garantuje, že si barvením vlasy nezničíme. A hodí se i pro barvení vlasů doma.

The post Barvení vlasů doma se opět stalo hitem appeared first on Zdraví a krása.

K omlazení nemusí vést pouze zásahy plastického chirurga či intenzivní kosmetická péče. Omladit nás umí i móda. Šperky TOUS z nás udělají nestárnoucí krásky.

Móda umí omladit, ale rovněž nám ráda přidá pěkných pár let. Záleží, jak šťastnou máme ruku při jejím výběru. Podobně je to se šperky. Existuje řada nádherných šperků, které nás však okamžitě zařadí do škatulky „zralé ženy“. Chceme to ale? Neustále pošilháváme po různých antiageing procedurách, investujeme do drahé kosmetiky, a pak vše zkazíme oblečením nebo šperkem. Stejně tak, jak se s našim věkem umí pohrávat už jen volba délky sukně, tak to umí i výběr kabelky nebo šperku. Existují však značky šperků, u kterých nelze sáhnout vedle. Takovou je TOUS. Značka v nás umí probudit naše vnitřní dítě a nabít nás energií, která se z nás s věkem již dávno vytratila. A právě ona nás dokáže omladit více než všechny kliniky estetické medicíny dohromady.

Omlazení díky šperkům

S tím, jak se z nás vytrácí naše vnitřní dítě, začínáme stárnout. Už se neumíme smát bez příčiny, přestáváme se těšit z maličkostí a objevovat velké věci tam, kde jsme je ještě před pár minutami neviděly. Kdo chce vzkřísit své vnitřní dítě a nastartovat auto omlazovací proces, potřebuje energii. Energií nás nabíjí například umění. Tím, které můžeme mít neustále u sebe, jsou šperky. A šperky, které omlazují nejen díky vzhledu, ale i po psychické stránce, nabízí TOUS.

Jako děti jsme měly svého plyšáka, nebo svoji jinou oblíbenou hračku. Později jsme si zamilovaly třeba některou knížku. Tyto pozitivní fetiše nám umí pomoci překonávat životní překážky, nabíjí nás energií a znásobují naši odvahu. Díky filosofii značky TOUS můžeme mít svůj nový zdroj energie, který nám navíc díky své symbolice dokáže doslova „ukrojit“ pár let.

Staňte se i vy díky TOUS šperkům nestárnoucí kráskou

Že omlazení s TOUS šperky skutečně funguje? Ambasadorkou a celosvětovou tváří značky je Gwyneth Paltrow. 46letá nestárnoucí kráska doslova bortí mýty o tom, že po čtyřicítce jsme již staré. Šperky TOUS jsou symbolem nestárnoucí krásy. A dokazují to i další ambasadorky značky. V Česku a na Slovensku je to modelka Daniela Peštová. Tato 48letá nestárnoucí modelka si dokonce v médiích před časem postěžovala, že nejednou přišla o zakázku právě proto, že nevypadá dost staře.

Šperky TOUS mají za sebou dlouhou cestu

Z původně španělské hodinářské firmy TOUS, která vznikla již v roce 1920, je dnes mezinárodní šperkařský gigant. Firma i po létech zůstala rodinnou a i dnes ji vedou potomci bývalých zakladatelů. Brand neoddělitelně doprovází její symbol – až dětsky roztomilý minimalistický TOUS medvídek. Značka s ním dokáže velice vkusně pracovat. Medvídek nechybí na žádném šperku. Ať již jako leitmotiv, nebo jenom nenápadný prvek například na zapínaní šperku. Luxusní značka zůstává pořád cenově velice dostupnou. Připlácíme si obvykle jenom za dražší ušlechtilý kov a za použité drahé kameny. Díky širokému sortimentu a designu nás dokáže značka TOUS doprovázet od dětských let až do zralého věku.

Kolekce Vita

Americká herečka a zpěvačka Emma Roberts se stala tváří nové kolekce TOUS – Vita. „Stay natural, stay tender“ – to je hlavní slogan kolekce, která představuje šperky doslova nabité přírodní energií. Omlazení nám tentokrát nabízí nádherné pastelové šperky s růženínem, amazonitem, rubínem, ametystem, opálem, či s diamantem. Nádherné kameny jsou osazeny do hřejivého, a dnes opět módního žlutého zlata. Kolekce má však i svoji stříbrnou variantu. Tentokrát bez drahých kamenů, ale se zachováním přírodních motivů, jako jsou motýlek nebo květiny.

Onyxové šperky

Velkým hitem TOUS šperků jsou ty, ve kterých figuruje černý onyx. Novou kolekcí je Mini onix. Šperky tentokrát pracují se stříbrem a malými onyxovými detaily, jak jinak než se symbolem omlazení – nádherným TOUS medvídkem.

Zdroj obrázků: TOUS, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Omlazení trochu jinak: Šperky TOUS v nás zachovají naše vnitřní dítě appeared first on Zdraví a krása.

Není příliš šperků, které bychom znali podle jejich značky. Jestliže je začneme počítat, prsty jedné ruky nám budou až příliš. Ale Tous šperky mezi nimi nechybí. Pojďte se seznámit s trendy pro šperky Tous 2019, které svým luxusem osloví každou z žen – ať již tento šperk dostane jako dárek, nebo si jej pořídí sama.

Svět je doslova „přecetkován“, a tak se konečně opět snažíme nezaměňovat šperk za bižuterii. Moderní šperk není ten, který se honosí masivností a kilogramy materiálu. Naopak. Moderní šperky 2019 budou dokonalým partnerem pro ženu – žena není věšákem pro špeky, ale šperky jsou tím, co podtrhne krásu i osobnost každé nositelky. Dokonale to vystihují šperky Tous. I za svoje ikony si vybraly ženy, které jsou známé svojí přirozeností a krásou současně. Ambasadorkou Tous pro Česku a Slovenskou republiku je Daniela Peštová. Celosvětovou tváří značky pak Gwyneth Paltrow.

Tous šperky s medvídkem jsou symbolem věčného mládí

Trendy v dětských hračkách se různí, ale málokdo z nás neměl svého milovaného medvěda. Pro generaci žen, které dnes nosí šperky Tous, byl mnohdy právě plyšový medvěd dlouho nejoblíbenější hračkou. Právě on je tedy symbolem, který nás vrací do dětských let. A právě pro značku Tous je medvídek symbolem. Nejdete jej na mnoha špercích a v různých podobách. Ve zlatě, stříbře, s kameny. Nechybí ani na dalších módních doplňcích značky – třeba na kabelkách. Ale rozhodně nepůsobí infantilně, právě naopak. Jednoduchá stylizace tohoto symbolu mládí svým nositelkám dodává křehkost a omlazuje. Tous jewelry – to je medvídek pro všechny věkové kategorie. Od roztomilých šperků pro nejmenší slečny, přes mladé a zralé ženy, až po věčně krasné starší dámy s mladistvou duší.

Španělské luxusní šperky milují i české ženy

Značka Tous nabízí luxus již od roku 1920. Tehdy se ve španělském městečku Manresa zrodila rodinná hodinářská firma, která se během let rozrostla do celosvětového šperkařského gigantu. Tous patří mezi nejznámější světové značky v oblasti šperků i módních doplňků. Kdo si jednou oblíbí symbolického medvídka, ten už u něj zůstane. Dnes šperky této značky koupíme i u nás.

Šperky Tous 2019 – nové trendy pro krásu

Nové trendy v oblasti šperků zjemňují jejich linie, sází na symboliku, vrství a šperk se nově vidí i na místech, kde dříve nebýval. Čekali byste jej jako přívěšek na dětském dudlíku? Může to být první šperk pro vaši malou princeznu nebo klidně prince, kterým je obdarujete.  A slečnám lze s malým medvídkem pořídit rovnou i dětské náušničky.

Tous dárky 2019 – letošními Vánocemi to nekončí

Koupit jako dárek krásný šperk Tous zvládnete v butiku ještě i před letošními Vánocemi. Zkuste tím začít své „tažení“ za skutečně krásnými šperky a v příštím roce dávat dárků raději méně, avšak hodnotnějších, luxusnějších a designovějších. Všechny vám nabízí značka Tous: náušnice, náramky, řetízky, náhrdelníky, soupravy, přívěsky, prsteny, ale i klíčenky, peněženky, kabelky a jiné doplňky. Samozřejmě nezapomeňte ani na pánské a dámské hodinky Tous. Jsou to nejen ideální vánoční dárky, ale i dárky k narozeninám, svátku, k výročí, k Valentýnovi, k narození dítěte, ke křtinám, ke svatému přijímání i biřmování a mnoha dalším příležitostem.

Zdroj obrázků: Tous, Pixabay, Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Šperky Tous 2019: luxusní trendy pro ženy appeared first on Zdraví a krása.