S jednou aktovkou vaše dítě základku nevychodí. Ve třetí třídě je čas na první změnu. Obvykle měníme školní aktovku za batoh. Jak správně vybírat batohy pro třeťáky? 

Když se váš předškolák chystal do první třídy, čekal jej nejspíš pod vánočním stromečkem dárek v podobě školní aktovky. Prvňáčka jsme vybavovali kompletně. Proto bývají v oblibě různé kompletní sety zahrnující nejen aktovku, ale i penál, obaly na sešity, vaky na přezůvky a vaky na cvičební úbor, někdy dokonce kufříky na potřeby do výtvarky či lahev na vodu. S touto výbavou ale obvykle školák nevydrží ani do konce prvního stupně. Někdy již ve druhé, ale častěji ve třetí třídě přichází čas na změnu. Obvykle přecházíme ze školní aktovky na školní batoh. 

Školní batohy pro třeťáky – v čem jsou jiné než první aktovka? 

Obvykle právě v tom, že zatímco menším dětem pořizujeme aktovky na záda, třeťákovi již školní batoh. Dítě vyrostlo, změnily se i jeho potřeby. Na zádech unese více, a více toho do školy i nosit potřebuje a chce. Tomu musí být školní batoh pro 3. třídu přizpůsoben velikostně i anatomicky. Kvalitní ergonomické batohy dostupné jsou, ale je zapotřebí sáhnout po těch pravých. 

Batohu by nemělo chybět polstrování zad a popruhů, současně by však měl být batoh na zádech vzdušným. Vše se musí dát velikostně nastavit. Ideální je, když má batoh přímo implementovány různé bezpečnostní, tedy reflexní prvky. Hodí se zpevnění na spodní části batohu. Důležité je též vnitřní uspořádání, které musí odpovídat potřebám dětí v tomto věku, ale které též batoh správně vyváží. 

Obecně jsou nejlepší pevnější, ale současně lehké batohy. Určitě je dobré si nastudovat, co pro výběr školních aktovek a batohů doporučují odborníci. Tyto rady platí jak pro prvňáčky, tak pro třeťáky či starší školáky. Nevhodný školní batoh umí dětem zničit záda již v mladším školním věku. A ve škole jen stěží uhádáte, že dítě bude chodit jen nalehko bez pomůcek. 

Nezapomeňte ani na design, třeťáci jsou již dál než prvňáčci

Zatímco prvňáček chce do školy přijít na zádech se svými pohádkovými hrdiny, třeťák je již větší a preferuje spíše neutrálnější, nebo pouze hravý design. Nebrání se barvám a různé symbolice, ale Tlapkovou patrolu či princeznu Sofii už nechá mladším. Ideální je s dítětem v tomto věku design batohu konzultovat. Třeba budete překvapeni, po čem touží. A plnit svým dětem sny – to přece děláme rádi.  

The post Batohy pro třeťáky: Již třeťáci obvykle potřebují nový školní batoh appeared first on Zdraví a krása.

Zvažujete látkové pleny? Pojďte se podívat, jak ty moderní vypadají, a proč je používat. A rovněž na to, jak ušít látkovou plenu doma na šicím stroji.

Látkové pleny se opět vrátily do výbavy maminek a miminek. Jenomže nenechte se zmást. Moderní látkovky 21. století vypadají jinak než ty, do kterých děti balily naše maminky, nebo spíše ještě babičky. Kdo z nás žije v představě, že bude dítě balit jako dříve do čtvercových plen z plenkoviny, a pak denně prát třeba i 50 plen, protože se jich pro jedno balení používá hned více, je na omylu.

Staré látkové pleny dnes mají spíše funkci utěrek, bryndáků, ale i estetických stínítek na kočárek. Hodí se jako ekologičtější podložky při návštěvách lékaře či přebalování dítěte mimo domov. Tedy pro ty z nás, kdo nechceme používat neekologické jednorázové přebalovací podložky. I tyto pleny si lze snadno ušít. Prodávají se totiž za docela přemrštěné ceny. A obšít z metráže vystřižený čtverec je skutečně hračka i pro naprosté začátečnice. Stačí vám k tomu i běžný šicí stroj. Moderní látkovky však vypadají jinak.

Látkové pleny 2.0

Moderní látkové pleny se skládají z kalhotek držících separační vložku a zmíněné vložky. Pro koho se hodí? Jsou vhodné pro všechny maminky s ekologickým, ale i s ekonomickým smýšlením.

Látkové pleny a rodinný rozpočet

Obecně pro nás, rodiče, znamenají větší počáteční investici, ale následné ušetření obrovského balíku peněz každý měsíc. Obvyklá mamina totiž použije pro miminko celkově něco kolem 7000 plen. Při průměrné ceně těch levnějších je to zhruba 30 000 Kč do 2,5 let dítěte, kdy jej nejčastěji takzvaně odpleňujeme. A jednorázové pleny nemají negativní vliv jenom na náš rodinný rozpočet.

Látkové pleny a ekologie

Představte si, že každé miminko vyprodukuje 7000 ks nerozložitelné odpadu. A to počítáme s odpleněním již ve 2,5 letech, což není vždy. Pro životní prostředí je to obrovská zátěž. Pokud si říkáte, že vy se vrhnete na biorozložitelné jednorázovky, které se dají třeba kompostovat, vyvedu vás z omylu. Plně kompostovatelné doposud neexistují. Ty, co se tak tváří, se rovněž rozkládají mnohem déle, než tvrdí jejich výrobci. A navíc se nerozloží zcela. Nemluvě o tom, že se prodávají příliš draze. Řešením jsou proto moderní látkovky.

Kdy se moderní látkovky hodí?

Látkové pleny maminky používají už od nejmenších miminek, nebo na ně přechází ve chvíli, kdy chtějí začít batole odvykat od plen. Proto se často tyto pleny nazývají i učícími kalhotkami. Chrání oblečení před znečištěním, ale batoleti nikdy neposkytnou takový komfort sucha jako klasické jednorázové papírovky. To dítě motivuje k rychlejšímu přechodu na nočník.

Koupit nebo ušít?

Pokud potřebujeme pořídit látkové pleny, máme dvě možnosti. Jednou z nich je pleny nakoupit. Budeme jich potřebovat ideálně kolem deseti, plus separační vložky v ještě větším množství. Nejvýhodnější je si však látkové pleny ušít. Zvládne to i začátečnice. Kdo již má šicí stroj, nemusí váhat. I když pravdou je, že moderní šicí stroje, jako jsou Bother, nabízí mnohé vychytávky, které u starých strojů po babičce nenajdeme.

Šití látkových plen může být skutečně první věcí, kterou kdy na šicím stroji samy ušijete. Není na nich co pokazit. Nízká je rovněž investice do materiálu. Naučit se šít, když máte dítě, se vyplatí. Ať již potřebujete něco zapošít, nebo mu toužíte něco hezkého „spíchnout“.

Jak ušít látkovou plenu? Návodů a střihů je hodně

Hledáte, jak ušít látkovou plenu? Je to velice jednoduché, stačí si pořídit bavlněné froté, kvalitní úplet, lastin, suchý zip a patentky. Papírový střih přiložíte na látku a pečlivě vystřihnete. Poté jednotlivé díly rubem k sobě sešpendlíte a sešijete. Následně přišijete suchý zip a naznačíte místo pro patentky. Na závěr všijete lastin a provedete poslední šicí úpravy. Kompletní postup a fotonávod k ušití látkových kalhotek naleznete na internetu nebo použijte ten náš, který jsme pro vás vyhledali. Střih si lze vytisknout, ale i nakreslit od oka. Je skutečně jednoduchý.

Ještě snadněji ušijete separační vložky do plenkových kalhotek, tedy do tzv. látkových plen. Pokud tedy nebudete používat tyto vložky jednorázové. Ty se dají koupit i skutečně biologicky rozložitelné.

Pořiďte si konečně nový šicí stroj – funkce šicích strojů jsou čím dál více propracovanější

Stojíte před rozhodnutím, že si budete látkové pleny, ale i oblečení a bytové textilie šít doma, protože vás nabídka obchodů neuspokojuje? V tom případě budete potřebovat kvalitní šicí stroj, s nímž vám půjde práce pěkně od ruky. Třeba při již zmíněném domácím šití látkových plen.

Podle čeho vybírat?

Rozhodně upřednostňujte šicí stroje známých značek, kterou je například Brother. Ta se může pochlubit dlouholetou tradicí a sbírkou významných ocenění. Dále vybírejte dle úrovně vašich krejčovských dovedností. 

Propadli jste vyšívání?

Pak jsou vyšívací stroje pro vás tou nejlepší volbou. Vytvoříte s nimi efektivní aplikace monogramů a výšivek, které si navíc můžete nakombinovat na přehledném displeji dle vašich představ. I tento druh strojů je odstupňovaný dle počtu a úrovně funkcí, takže si každý přijde na své. 

Ideální pro šití oblečení

Máte-li v plánu šít z pružných materiálů v podobě pletenin a streče, pořiďte si overlock, protože klasický šicí stroj by nebyl to pravé ořechové. V jednom kroku dokáže nejen sešívat, ale také stříhat a začišťovat švy. Na podobném principu pracuje rovněž coverlock, jenž zespodu zakončuje okraje speciálním krycím stehem. Využijete ho hlavně při šití a úpravě rukávů či nohavic u tepláků.

Kde nakoupit?

Šicí stroje si pořiďte nejlépe přímo u výrobce Brother v jeho eshopu, kde vám při výběru pomůže přehledné zařazení do kategorií. Určitě si prohlédněte kolekci Innov-Is řady A-serie, v níž se nacházejí novinky tohoto osvědčeného výrobce ve světě šicích strojů.

Zdroj obrázků: Brother, Pinterest, Depositphotos

The post Jak ušít látkovou plenu doma na šicím stroji? appeared first on Zdraví a krása.

Správný výběr aktovky pro prvňáčky je základ v boji proti bolesti zad u dětí. Avšak hlídat musíme i správné sezení, volbu sportů, nadváhu, či výběr dětské obuvi.

Bolesti zad u dětí jsou nejčastější příčinou dlouhodobé nutnosti léčby dětí. Faktorů, které jsou důvodem bolesti, ale následně i příčinou trvalé deformace páteře, je více. Obvykle je lze rozdělit na problémy, které vzniknou během vývoje již od nejútlejšího věku, tedy v kojeneckém a batolecím věku. Pak na ty, které vznikají u starších dětí obvykle se zahájením školní docházky, někdy už ve věku předškolním, zhruba od pěti let výš. A právě na ty se zaměříme v tomto článku.

Škola je pro dítě velkým zlomem – mění se zcela jeho pohybové zvyklosti

Zatímco batole a následně předškolák je obvykle neustále v pohybu (nemluvím o extrému, kdy není, a kde jde o chybné vedení ze strany rodičů a předškolních pedagogů), u školáků se situace razantně změní. Ze dne na den si musí prvňáček odsedět ve škole zpočátku pět, později více hodin ve školní lavici. Obvykle ne zcela anatomicky a ergonomicky vhodné. Do toho dítěti přibudou různé kroužky, většinou nejen sportovní, což dítě opět posadí na židli. Na záda dítě dostane zátěž hodnou dospělého chlapa a problémy jsou na světě. A to nejen z těchto důvodů, protože příčin bolesti zad u dětí je více.

Dejte dětem na záda vhodné aktovky nebo školní batohy

Je to docela smutný pohled. Malé děti s tak naloženými aktovkami, že je to doslova táhne k zemi. Není překvapivé, že se u dětí okamžitě objeví bolesti zad, ale i ramen nebo nohou. Pokud jde o záda, nápor je kladen na krční i křížovou část páteře, ale i na oblast kolem lopatek. Nemluvě o tom, když dítě páteř zatíží pouze jednostranně, třeba kvůli tašce na jedno rameno. Případně má nerovnoměrně rozložen obsah v batohu, či k batohu nosí ještě jiné přidané tašky na rameno, například na sportovní či výtvarné potřeby.

Dítě je nutné na zátěž přivykat

Obvykle je prvotní příčinou problému bolesti zad u dětí náš školní systém. Řada škol pořád nemá dostatek úložných prostor, aby dítě nemuselo vše nosit tam a zpátky domů. Obecně by bylo ale zapotřebí dítěti dát učebnice dvojmo, což se neděje. Možnost jejich digitalizace sice zpočátku vypadala velice slibně, ale odborníci dnes varují před nadměrným používáním tabletů, počítačů a displejů obecně, takže tudy cesta nejspíš rovněž nevede. Téměř se dá říct, že čím mladší dítě, tím plnější a těžší školní aktovka. Doporučuje se dítě na nošení školního batohu a aktovky začít včas přivykat. Aktovku si může vzít do školky, s batohem se vydejte klidně na sobotní hledání kešek. Máte tak rovněž příležitost vychytat správné nastavení popruhů, aby odpovídalo potřebám dítěte.

Pozor na přetěžování aktovky a batohu

Platí zásada, že dítě by nikdy nemělo mít na zádech vyšší zátěž než je 10 až 15 % jeho hmotnosti, a to včetně hmotnosti samotné aktovky nebo školního batohu. Má-li po naložení všech potřebných pomůcek více, zkuste snížit hmotnost aktovky (ale ne na úkor její kvality a ergonomie). Ta by neměla vážit více než 1200 g. Případně promluvte s pedagogem a hledejte řešení. Něco prostě musí z batohu ven. Nejspíš ale dítě nepřesvědčíte, že se má vzdát svého vysněného penálu. Hledat budete muset jinde.

Jak na výběr anatomické aktovky pro prvňáčky?

Mluvíme o prvňáčcích, protože jim kupujeme výbavu do školy, která jim vydrží několik let. A hned na začátku potřebujeme vybrat chytře a vhodně. Nezáleží tolik na tom, jestli vybereme aktovku nebo batoh. Batohy i aktovky pro prvňáčky musí splňovat především ergonomické, bezpečnostní a zdravotní požadavky. Proto je důležité sáhnout zejména po certifikovaných výrobcích. Takové dodává český výrobce školních batohů a aktovek, firma Bagmaster.

Co musí dobrá aktovka či batoh pro prvňáčky a děti splňovat?

1. Volte vždy batohy nebo aktovku s anatomicky tvarovanými zády. Vhodný je rovněž lehký hliníkový rám, který drží tvar batohu. Bagmaster tyto produkty nabízí dokonce se zdravotním posudkem.
2. Ramenní popruhy musí být měkce polstrované a nastavitelné. Neměl by chybět ani hrudní pás, který dokáže zcela zásadně odlehčit zádům.
3. Batohu či aktovce nesmí chybět ani reflexní prvky, které zvyšují bezpečí našich dětí na ulicích.
4. Vyrobeny by měly být z certifikovaných a zdraví nezávadných materiálů. A to jak batoh, tak jeho příslušenství, jako například lahev na nápoj a box na svačinu.
5. Záleží i na celkovém prostorovém řešení batohu, Nejenže se do něj musí vše vejít, ale prostor musí být řešen tak, aby byla zátěž přirozeně a rovnoměrně rozložena. Jenom tak je prevencí proti bolesti zad u dětí.
6. Batohy a aktovky musí být odolné i chránit věci v nich uložené. Vhodné je proto polstrované dno s plastovými nožkami.

Pozor na nevhodnou obuv

Svalovat ale všechny problémy, pokud jde o bolest zad u dětí, na nevhodné školní aktovky, rozhodně nelze. Velkým problémem je nevhodná obuv, která vede k ploché noze a dalším vývojovým poruchám chodidla a pohybového aparátu obecně, včetně zad. Dítě by mělo nosit vždy jen správnou velikost obuvi s kulatou špičkou, aby nedocházelo k deformitě na straně prstů nebo paty a aby měla noha prostor pro svůj růst. Velikost bot kontrolujte minimálně jednou měsíčně. Dětem kupujte nejlépe certifikovanou obuv, která je zárukou vhodného vývoje nohy. Takto je nutné vybírat obuv na denní nošení, přezuvky i sportovní obuv.

Nadváha zádům nesvědčí

Dbejte o dostatek pohybu a zdravou stravu svých dětí, abyste předešli jejich nadváze. Přestože jsou diskuse o zdravém stravování a sportu téměř folklórem, naše chování je pak zcela jiné. Dětem může vadit i to, že je neustále do zdravého stravování a sportu nutíme. Jsou přirozené vzpurné. Je ale na nás, abychom je ke zdravému životnímu stylu dokázali přivést – nenásilně, a tak trochu nenápadně. Máme výhodu: tlustým a díky tomu i méně oblíbeným v kolektivu nechce být nikdo. A ani trpět bolestí. Nadváha je přitom jednou z příčin bolesti zad u dětí i celého pohybového aparátu.

Víte, jak sedí vaše dítě?

Předpokládám, že tušíte, proč se ptám. Nesprávné sezení je další příčinou bolesti zad u dětí. Domů dítěti určitě pořídíme vhodnou židli a stůl. Ve škole už kvalitu sezení neovlivníme. Pozitivní zprávou je, že o to ani tak nejde. Protože nezáleží tolik na tom, na čem sedíme, ale jak sedíme a jak dlouho sedíme. Naučte své dítě správným návykům. Nesedět dlouho strnule v jedné pozici. Protáhnout tělo i během vyučovací hodiny, nenápadně pod lavicí. A o přestávkách zásadně nesedět, projít se, protáhnout se. Tyto návyky eliminují bolest zad u dětí díky sezení.

U starších dětí, které již používají počítač, zkontrolujte vhodnou pozici monitoru i kvalitu myši či klávesnice. Preferujte bezdrátová řešení. I malé napětí při práci s myší vede k bolesti zad i vzniku bolesti karpálního tunelu. Nevhodná poloha monitoru či displeje je zas příčinou bolesti krční páteře, ale i bolesti úponů v oblasti lopatek.

Problémy se objevují i při používání tabletů či chytrých telefonů. Rozhodně jejich užívání dětmi redukujte. A to nejen z toho důvodu, že přetěžují svaly (kvůli nevhodné poloze těla) a způsobují špatné držení těla (zejména hlavy).

Na výběru vhodného sportu záleží

Mnoho rodičů má pocit, že by dítěti mělo již v předškolním věku vybrat konkrétní sport a k tomu jej vést. To ale pro děti není vhodné. Lepší je dítě vést k několika sportům současně a k lásce k pohybu obecně. Z hlediska zdraví, správného vývoje pohybového aparátu a jako prevence proti bolesti zad u dětí je vhodná kombinace sportů, nebo sporty, které jednostranně nezatěžují tělo, ale formují jej komplexně. Není vhodné rovněž přílišná zátěž. Pětihodinové tenisové tréningy denně u malých dětí jsou skutečně nevhodné. Problematické jsou i sporty na tvrdých površích, jako je dnes tak hromadně oblíbený florbal.

Závěr: Nejčastější příčiny bolesti zad u dětí

• Nošení nevhodné školní aktovky a batohu. Jejich přetěžování.
• Nevhodná obuv.
• Nesprávný výběr sportů a jednostranné sporty.
• Nevhodné a strnulé sezení. Sezení u digitálních přístrojů a jejich používání.
• Nadváha u dětí.

Zdroj obrázků: Bagmaster, Depositphotos, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Bolesti zad u dětí ovlivňuje výběr aktovky pro prvňáčky, ale nejen ten appeared first on Zdraví a krása.

Děti kvůli rychlému fyzickému a psychickému vývoji potřebují pestrou a vyváženou stravu, která je bohatá na vitaminy a minerály. Pokud si nejste jistí, že vaše dítě dostává vše potřebné v pestré stravě, je ideální pojistkou užívání vitaminového doplňku stravy určeného speciálně dětem. Jaké vitaminy pro děti si vybrat?

Vitaminové přípravky pro děti nabízí potřebné vitaminy a minerály v množství odpovídajícím denním doporučeným hodnotám pro děti. Proto je důležité podávat dětem vždy vitaminy určeny přímo pro daný věk. Důležitá je rovněž forma, ve které se vitaminy pro děti podávají. Klasickou vitaminovou tabletu dítě neumí sníst a vyhýbá se jí. Ideální jsou proto vitaminy například v podobě sirupů a cucavých tablet.

Vitaminy pro děti – skutečně je děti potřebují?

O potřebě užívat syntetické vitaminy se vede řada diskusí. Pravdou je, že jako dospělí dokážeme mnohem více ovlivnit příjem vitaminů a minerálů a pestrou stravou se více přiblížit optimální denní doporučené dávce. U dětí je mnohem složitější. Ve stravě jsou vybíravější, mnohdy některé potraviny odmítají, nebo své potravinové preference mění tak často, že nakonec na pestrou stravu pro děti jako rodiče rezignujeme. Dětské tělo je přitom po vitaminech a minerálech doslova hladové. Vyvíjí se po psychické i fyzické stránce. Roste, rychle vstřebává nové informace – k tomu všemu potřebuje dostatek energie i správný koktejl vitaminů.

Optimální je proto dítěti dodat vše potřebné v doplňku stravy, který je speciálně vyvinutý pro dětský organismus a jeho potřeby. Vitaminy pro děti Vibovit junior (http://www.vibovit.cz/produkty/junior-produkty/) nabízí dětem vše potřebné ve formě cucavých tablet, které dětem chutnají. Jsou určeny dětem předškolního a nižšího školního věku od 4 do 10 let.

Vitaminy pro děti Vibovit junior – „déčka“ ještě více podle nových výzkumů

Česká populace už od dětského věku trpí nedostatkem vitaminu D. Ten je v dětském věku důležitý pro zdravý vývoj kostí a zubů. Z jeho nedostatku vznikají závažné potíže, jakými je například křivice. Proto se vitamin D jako doplněk stravy užívá už od narození během celého kojeneckého věku. A pokračovat by se podle názorů pediatrů mělo i ve věku předškolním.

Vitamin D pro děti

Nové výzkumy doporučenou denní dávku vitaminů D pro děti stále zvyšují. Evropský úřad pro bezpečnost potravin dnes již doporučuje podávat dětem od čtyř do deseti let 10 µg vitaminů D denně. Tato hodnota představuje dvojnásobek doporučované denní dávky (DDD) v České republice. A takto navýšenou hodnotu obsahuje i Vibovit junior.

Které další vitaminy dětem často schází?

Dalšími důležitými vitaminy, jejichž nedostatkem děti v předškolním a nižším školním věku často trpí, jsou vitamin C, jód nebo železo. Vitamin C se podílí na mnoha metabolických procesech a je důležitý pro imunitní systém dětí.

Jód ovlivňuje vývoj nervové soustavy. Nachází se sice v soli, ale díky osvětě a snižování množství soli v potravinách pro děti jej děti dostávají čím dál méně. Proto je vhodné jód dětem podávat v doplňcích stravy. Děti, v jejichž potravě chybí jód, se podle různých výzkumů hůře učí, pomaleji rostou a v období dospívání zas může docházet ke snižování plodnosti.

I železo zlepšuje funkce mozku – především paměť a schopnost soustředění. Při nedostatku železa budou děti mnohem více vyčerpané a unavené.

Naučte děti jíst pestrou stravu

Naučit dítě jíst pestrou stravu a milovat zdravé potraviny je jedna z nejdůležitějších věcí, kterou můžete svého potomka vybavit do života. Neznehodnotit dětem chutě příliš sladkými, ale ani přesolenými potravinami, naučit je mít v oblibě zelenu a ovoce, ale i kvalitní maso. Ukázat jim, že potraviny „nerostou“ v „instantním“ pytlíčku v hypermarketu, ale že mají svoji přirozenou podobu, která je zdravější a chutnější. Dokud však dítě samo nutričně kvalitní stravu nevyhledává a neupřednostňuje, je vhodné stravu obohatit i o doplněk stravy s důležitými vitaminy pro děti.

Vitaminy pro děti diskuse

Máte zkušenosti s užíváním vitaminů pro děti a chcete se s námi o ně podělit? Přispějte do naší diskuse.

Zdroj obrázků: Pixabuy, Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Vitaminy pro děti – ano, nebo ne? appeared first on Zdraví a krása.

[su_list icon=“https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/05/14/160515-favicon-final-512×512.png“ class=“su-list-claim“]

• 25 % zhoubných nádorů dětí v ČR způsobuje akutní lymfoblastická leukémie u dětí (ALL).
• Objevit se může kdykoliv během života, u dětí je však nejčastější.
• Vědci nově zjistili, že vystavení kojenců a dětí infekcím snižuje výskyt ALL.
• Současně tvrdí, že akutní lymfoblastické leukémii lze nejspíš předcházet.

[/su_list]

„Špinavé dítě“ vystaveno zárodkům různých nemocí v dětském kolektivu je podle vědců odolnější vůči nejčastějšímu typu dětské rakoviny, kterou je akutní lymfoblastická leukémie u dětí, lidově nazývaná i rakovina krve. Jak dát svému dítěti větší šanci neonemocnět touto leukémií?

Akutní lymfoblastickou leukémii u dětí způsobuje podle nových výzkumů přemíra hygieny!

Při průzkumu příčin vzniku leukémie u dětí vědci přišli na nečekané odhalení. Myslí si, že akutní lymfoblastická leukémie u dětí je způsobena, kromě jiného, i přemírou hygieny.  A tvrdí, že vzhledem k tomuto stanovisku lze leukémii předcházet. (Zdroj: 3)

Něco, co by starostliví rodiče nečekali: méně hygieny = více zdraví bez leukémie

Zatímco se mohou starostlivé maminky přetrhnout, aby své děti udržely v pořádku a čistotě, průzkumy poukazují na to, že právě přespříliš hygieny může být jednou z příčin akutní lymfoblastické leukémie (ALL). Tedy nejčastějšího druhu leukémie u dětí. To představuje až 25 % všech nádorových onemocnění u dětí ve věku 0 až 19 let. Leukémie pak celkově až 30 %.

Tento průzkum však nemá rodiče děsit, naopak. Měl by jim pomoct vyvarovat se určitým chybám. Profesor Mel Greaves z Institutu výzkumu rakoviny v Londýně (4) uvádí vše na pravou míru a říká, že nejvíce ohrožené jsou ty děti z rizikové skupiny, kterým byl v době jejich vývoje odepřen přístup k určitým virům a bakteriím. Právě kvůli tomu, že byly děti drženy v přílišné čistotě a třeba neměly kontakt s ostatními dětmi, si nevybudovaly řádnou imunitu, která by je před zákeřnou leukémií ochránila. Je to paradox, ale zde rozhodně platí menší ochrana před bakteriemi v dětství = silnější imunitní systém.

ALL často ohroženými jsou děti z bohatých rodin

A tvrzení má další pokračování, neboť průzkum dokázal i fakt, že batolata, která v průběhu svého vývoje navštěvovala školky a jesle a byla tak v kontaktu s dalšími dětmi mají o 30 % menší pravděpodobnost onemocnění zákeřnou leukémií tohoto typu. Právě kontakt s vrstevníky a vystavení bacilům a virům pomáhá dítěti budovat silnější imunitu již odmalička. Ne nadarmo se říká, že často ohroženými jsou děti z bohatých rodin, které jsou méně socializované mívají soukromé doučování a s vrstevníky se pravidelně nesetkávají.

Leukémie u dětí – příčiny vzniku hledejme v genech i v prostředí

Dětská akutní lymfoblastické leukémie se od té u dospělých liší svými vlastnostmi. Nejčastěji se u dětí objeví mezi druhým a pátý rokem života. Právě u předškolních dětí a dětí batolecího věku se objevují změny v počtu nebo struktuře chromozomů. Ty jsou příčinou vzniku ALL. Na začátku může stát již prenatální poškození buněk, ale předpokládá se, že akutní lymfoblastické leukémie je především abnormální reakcí organizmu na běžné infekce. Pokud ale podle nového výzkumu dítě bývá infekcím vystaveno průběžně díky pohybu v kolektivu i nepřehnané hygieně, je vůči této abnormální reakci organismu odolnější. Předpokládá se, že díky připravenosti dětského organismu na infekce by se dalo předejít až 30 % případů vzniku akutní lymfoblastické leukémie.

[su_note note_color=“#EEEEEE“ text_color=“#161616″ radius=“0″ class=“su_note_tyrkysova“]

Fakta o dětské leukémii

• Až 30 % zhoubných nádorů u dětí v České republice představuje leukémie.
• Leukémie je nejčastější formou rakoviny ve věku od 1 do 15 let.
• Ve věku 15 až 19 je druhou nejčastější formou rakoviny (spolu s germinálními nádory, hned za maligními lymfomy).
• Nejčastějším typem leukémie je tzv. ALL, tedy akutní lymfoblastická leukémie. Tvoří až 80 % všech typů leukémií.
• Tento typ leukémie, akutní lymfoblastická leukémie, tvoří 25 % všech nádorů v dětském věku.
• Na 100 000 dětí ve věku do 18 let se objevuje 5 případů leukémie.
• Ročně je to 65 nových případů akutní lymfoblastická leukémie u dětí.
• Dalšími typy leukémie u dětí je tzv. AML, tedy akutní myeloidní leukémie. Představuje 15 % dětských leukémií. Ročně se objeví 12 nových dětských pacientů s AML.
• 5 % leukémií v dětském věku představuje tzv. MDS, tedy myelodysplastický syndrom. Ročně se objeví 3 nové případy dětských pacientů s MDS.
• 1 až 3 % leukémií v dětském věku představuje tzv. CML, tedy chronická myeloidní leukémie. Ročně se objeví zhruba jedno nové dítě s touto diagnózou.

(Zdroj: 1, 2)

[/su_note]

Existuje způsob, jak díte před Akutní lymfoblastickou leukémii uchránit?

Akutní lymfoblastická leukémie ročně postihne nespočet nejen dětí, ale i dospělých. K prvním příznakům nemoci patří slabost a únava, bolest kostí a kloubů, horečka, bledost, nadměrné krvácení. I přes vysoké procento šance (dnes až 90 %) na úplné vyléčení si nemoc vybírá svou daň. Jak se tedy vzniku akutní lymfoblastické leukémie u dětí snažit zabránit? Alespoň z části lze prevencí přispět – přestat být tak úzkostlivý na čistotu a dopřát dětem kontakt s bakteriemi a viry. Díky němu si vybudují silnější imunitu  a budou odolnější proti zákeřným nemocem. 

[su_note note_color=“#EEEEEE“ text_color=“#161616″ radius=“0″ class=“su_note_tyrkysova“]

Prevence proti akutní lymfoblastické leukémii

• Neuzavřete se s kojencem hermeticky v domácím prostředí.
• Berte děti do jednoho roku mezi lidi a rodinu, kde přijde do styku s běžnými infekcemi.
• Nechte kojence se starším sourozencem.
• Nepřehánějte to s čistotou a různými antibakteriálními čističi.
• Konec bloku

[/su_note]

Příčiny vzniku leukémie u dětí nejsou stále známé

Profesor Mel Graves varuje před tím, aby se závěry z jeho výzkumu staly dogmou. Příčiny vzniku dětské leukémie stále nejsou známé. Předpokládá se, že existují tři nejdůležitější vlivy na vznik leukémie:

1. genetické: dědiční vrozené predispozice ke vzniku onemocnění
2. působení prostředí: například kontakt s pesticidy, radioaktivní záření apod.
3. Imulogické faktory: nepřipravený imunitní systém dítěte

Neuzavřenou kapitolou je rovněž možnost vlivu virů na vznik leukémie.

Umíte rozpoznat příznaky leukémie u dětí?

Příznaky leukémie jsou velice nejasné a lze je zaměnit s řadou jiných běžných onemocnění. I proto dochází velice často k opožděnému stanovení diagnózy. Přitom včasná léčba výrazně zvyšuje pravděpodobnost vyléčení. Ta je dnes naštěstí vysoká. Zatímco ještě v padesátých a šedesátých letech minulého století byla leukémie u dětí pokládána za smrtelné, téměř neléčitelné onemocnění, dnes lze vyléčit až 90 % případů. Rozhodně však ani dnes nedokáže lékařská věda pomoci ve všech případech akutní lymfoblastické leukémie.

Příznaky leukémie u dětí

• vracející se infekce bez jasných příčin, obvykle provázené vysokými teplotami
• únava, ospalost a slabost
• bledost způsobená anémií
• zvětšené mízní uzliny
• nadměrná tvorba modřín
• opakované silné krvácení z nosu, kterým dítě dříve netrpělo
• zvětšení oblasti bříška (způsobené růstem jater a sleziny z důvodu nemoci)
• bolesti zejména dolních končetin

Při vyšetření krevního obrazu se u akutní lymfoblastické leukémie objeví snížení počtu červených krvinek, která je příčinou anémie), změny počtu bílých krvinek (mohou klesat, ale i růst) a snížení počtu krevních deštiček (tzv. trombocytopenie). (5)

Leukémie příznaky: diskuse

Máte zkušenost s leukémií, s leukémii u dětí a s akutní lymfoblastická leukémie u dětí? Zajímá nás váš příběh i vaše zkušenosti. Ať již jste pacientem nebo odborníkem. Napište nám do diskuse, nebo přes náš formulář.

Zdroj obrázků: Pixabay, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Leukémie u dětí: podle vědců může být příčinou přílišná čistota appeared first on Zdraví a krása.

Víte, kdy rostou dětem zuby? Podívejte se do kalendáře růstu dětských zoubků. Víte, kdy můžete očekávat první dětské zuby a kdy který zub naroste?

Pokud chcete mít přehled, kdy rostou dětem zuby, a chcete vědět, který ze zoubků bude první a kdy se asi prořeže, podívejte se na náš kalendář růstu dětských zubů. Zuby se u miminek v dásních vyvíjí ještě před tím, než se narodí. Vzácně se někdy děti už rodí s jedním či dvěma zuby již prořezanými. Obvykle si však jejich růst zažíváme v podobě probdělých nocí s uplakaným miminkem. A kdy nás to tedy čeká?

Úplně první zoubky se prořežou nejdříve ve věku 3 měsíců, ale obvykle mnohem později. Zajímavé je, že mléčné zuby mají jasnější bílou barvu než zuby druhé a samozřejmě jsou mnohem menší než zuby trvalé. Přehledný kalendář růstu zubů vám ukáže, kdy rostou dětem zuby mléčné a kdy je máte u dítěte očekávat.

První zoubky čekejte už ve čtyřech měsících

Ve věku 4 až 7 měsíců začínají růst každému miminku mléčné zuby. Pokud začnou mít děti oteklé a červené dásně, je to známka toho, že se zoubky co nevidět proříznou. Prvními dvěma zuby bývají nejčastěji spodní řezáky, protože se dolní zuby většinou prořezávají dříve než zuby horní.

Kromě zduřených, bolestivých a zarudlých dásní se může u dítěte objevit i teplota, někdy i horečka. V místech prořezávání zoubku může být i zarudlá a horká dětská tvářička. Čerstvě prořezané mléčné zoubky bývají opravdu velmi ostré. Dítě je u růstu zoubků mrzuté, pláče, hodně sliní, trpí nechutenstvím a má mírně zvýšenou teplotou. Dítě bude mít tendence všechno kousat a ulevit si tak od nepříjemných pocitů. A kdy rostou dětem zuby?

Kdy rostou dětem zuby – dětský chrup přehledně měsíc po měsíci

Mléčné zuby

Růst dětských zubů: 6 až 12 měsíců

V období věku dítěte 6 až 9 měsíců se objeví nejdříve spodní řezáky a pak horní řezáky. Dívkám se většinou proříznou zoubky dříve než chlapcům.

Růst dětských zubů: 9 až 16 měsíců

V tomto období, od 9 do 16 měsíců, rostou horní i dolní dvojky, tedy zuby umístěné vedle řezáků. Prořezávají se většinou v párech, vždy jeden na pravé a druhý na levé straně.

Růst dětských zubů: 13 až 19 měsíců

V období batolete od 13 do 16 měsíců, se prořezávají první stoličky, jak dolní, tak i horní. A to přibližně ve stejném čase.

Růst dětských zubů: 17 až 23 měsíců

V období od 17 do 23 měsíců se na horní a dolní čelisti začnou objevovat špičáky. Pokud se špičáky neobjeví do věku 18 měsíců, raději se poraďte s dětským zubařem. Není důvod k panice, ale vývoj zoubků nejlépe posoudí odborník. Speciálním světlem snadno prosvítí dásně. Ve stejném období se také prořezávají zadní zuby, přesně druhé stoličky a opět se nejprve klubou na spodní čelisti.

Růst dětských zubů: 23 až 33 měsíců

Kdy rostou dětem zuby umístěné v zadní části úst nahoře? Horní zadní stoličky se dětem prořezávají obvykle ve věku 23 až 33 měsíců.

Růst dětských zubů: 3 roky

Jakmile dosáhne dítě třech let věku, má již kompletní dětský chrup v počtu 20 mléčných zoubků.

Trvalé zuby u dětí

A kdy rostou dětem zuby trvalé? K výměně mléčných zubů za zuby trvalé dochází u dítěte ve věku 4 a více let. Než k tomu dojde úplně, pár let si počkáte.

Růst dětských zubů: 4 roky

Ve čtyřech letech dítěti rostou čelisti z obličejové kosti a začíná se rozšiřovat prostor mezi zuby. Postupně se tak vytváří větší prostor pro růst nových již trvalých zubů.

Růst dětských zubů: 6 až 12 let

Přibližně v předškolním věku začne období, kdy rostou dětem další zuby, respektive nejprve začnou vypadávat mléčné zuby. Během těchto let pak bude mít dítě v puse společně mléčné i trvalé zuby a vypadávat mohou již v různém pořadí. Obvykle ale opět vypadnou řezáky jako první ve věku 6 až 7 let, následují dvojky ve věku 7 až 8 let. Stoličky vypadávají ve věku 9 až 12 let. A ve 12 letech už by mělo mít dítě kompletní chrup složený z 28 trvalých zubů.

Růst zubů moudrosti: 17 až 21 let

Poslední čtyři zuby moudrosti se prořezávají od 17 do 21 let. Mnohým lidem se ale během celého života prostě nevyklubou. Často způsobují velké komplikace, jsou bolestivé, rostou křivě, kazí se a vyžadují speciální pozornost.

Zdroj obrázků: Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Kdy rostou dětem zuby? Kalendář růstu dětských zubů je tady pro vás appeared first on Zdraví a krása.

Co se skrývá pod pojmem Infekční exantémová onemocnění dětí? Jsou spalničky, spála, zarděnky, Filatov-Dukeho nemoc, pátá a šestá dětská nemoc.

Pro laika pod zvláštním názvem se ukrývající, tzv. infekční exantémová onemocnění dětí jsou infekční choroby, jejichž typickým příznakem je přítomnost pro ně charakteristického exantému, tedy vyrážky nebo výsevu. Jde o náhlý vznikl generalizovaného výsevu eflorescencí na kůži podle jehož charakteru rozlišujeme exantémy makulopapulózní, vezikulózní a hemoragické. Většinou jde o virové etiologie, které spontánně odezní během pár dní nebo týdnů bez následků. Jejich léčba je pouze symptomatická. Speciální pozornost je ale nutné věnovat exantémovým infekcím v době těhotenství, kdy mohou ohrozit vývoj plodu a vyvolat infekci u novorozence.

Typy exantémů

• Makulopapulózní infekční exantémová onemocnění – spála, některá enterovirová onemocnění, zarděnky, šestá nemoc, pátá nemoc, infekční mononukleóza, spalničky.
• Vezikulózní Infekční exantémová onemocnění – plané neštovice.
• Hemoragické Infekční exantémová onemocnění – meningitida a pneumoniae.

Infekční exantémová onemocnění dětí

1. Spalničky: první dětská nemoc (původce – Morbillivirus)
2. Spála: druhá dětská nemoc (původce – Streptococcus pyogenes)
3. Zarděnky: třetí dětská nemoc (původce – Rubivirus)
4. Pseudoskarlatina / Filatov-Dukeho nemoc: čtvrtá dětská nemoc (původce – coxsackie a echoviry)
5. Erythema infectiosum: pátá dětská nemoc (původce – lidský parvovirus)
6. Exanthema Sunitám: šestá dětská nemoc (původce – lidské herpesviry)

	1998	1999	2000	2001	2002	2003	2004	2005	2006	2007
Plané neštovice	50907	37170	38665	35343	33474	35719	52487	35217	35197	48575
Spalničky	19	2	9	6	4	30	17	0	7	2
Zarděnky	6820	974	743	894	3156	28	31	8	8	4
Jiná exantémová onemocnění	3231	496	213	254	707	1413	2152	1042	762	764

Zdroj tabulky: Pediatriepropraxi.cz

Spalničky: první dětská nemoc

Spalničky patří mezi virová infekční exantémová onemocnění předškolních dětí s výskytem především v období koncem zimy a na jaře. Onemocnění zanechává imunitu a neprojevuje se opakovaně. Zdrojem nákazy je nemocný pacient od nákazy do 6. dne po vzniku exantému. Virus se šíří vzduchem. Jako prevenci sekundární bakteriální infekce je možné podat antibiotika.

Nemocní jsou během virémie velmi nakažliví. Při nemoci se dostaví se horečka, rýma, kašel a šedé skvrny v dutině ústní. Asi za 14 dní po nákaze se projeví vyrážka. Ta jako červenofialový nepravidelný makulopapulární exantém začínající na ušním boltci a záhlaví, vede přes obličej, krk a trup až na dolní končetiny Trvá 6–8 dní. Někdy provází nemoc nechutenství a průjem. Horečka může trvat 7 až 10 dní.

Spála: druhá dětská nemoc

Spála je infekční onemocnění způsobené především streptokoky skupiny A, někdy C a G, které produkují erytrogenní toxiny. Způsobí rozšíření drobných cév, zvýšení jejich prostupnosti a vznik typické vyrážky. Spálou lze onemocnět opakovaně, nejčastěji mezi 3. a 10. rokem. U kojenců se nemoc nevyskytuje.

Inkubační doba spály je 2 až 5 dnů, výjimečně 7 dnů. Zdrojem infekce je kapénková infekce a nemocný v inkubační době spály. Rozlišujeme dva druhy spály: spálová angína a ranná spála. Kromě antibiotik snižujeme horečku a podáváme tekutiny.

Spála začíná jako angína bolestmi v krku, bolestí při polykání, zduřením krčních lymfatických uzlin, vysokými teplotami, zimnicí, únavou a malátností. Objevují se někdy i bolesti bříška a zvracení. Jazyk je bíle povleklý, následně se povlak olupuje od špičky jazyka dozadu, pak je červený. Za 1 až 2 dny se objeví typická světle červená vyrážka, drobná, později splývající, kůže je drsná. Šíří se v podbřišku, do slabin, na vnitřní strany stehna, boční strany trupu, do podpažních a loketních jamek, ale nepostihuje obličej. Tváře jsou červené s bledostí okolo úst – tzv. Filatovův příznak.

Zarděnky: třetí dětská nemoc

Zarděnky, neboli latinsky rubeola, jsou virové infekční exantémové onemocnění dětí, jehož zdrojem infekce je člověk od konce inkubační doby do 7. dne po vzniku exantému, případně dítě s vrozenými zarděnkami. Neléčí se, doporučen je pouze klidový režim na zmírňování obtíží. Nemocné je třeba izolovat. Infekce matky v prvních čtyřech měsících těhotenství způsobuje potrat nebo vznik vývojových vad plodu. Proti nemoci se podává očkování.

Inkubační doba zarděnek je 15 až 20 dní, průměrně 17 dní. Zarděnková infekce se šíří kapénkovou infekcí. Projevuje se makulopapulózní nesplývající vyrážkou začínající na obličeji, pak se šíří na celé tělo a na končetinách je méně výrazná. Na sliznici patra se může objevit také nějaká ta skvrna. Vyrážka je doprovázena zduřením mízních uzlin.

Pseudoskarlatina / Filatov-Dukeho nemoc: čtvrtá dětská nemoc

Tato nemoc má hned několik názvů. Nazývá se nepravá spála, ale i pseudoskarlatina, Filatov-Dukeho nemoc, nebo tzv. čtvrtá dětská nemoc.  Původcem nemoci jsou coxsackie a echoviry.

Erythema infectiosum: pátá dětská nemoc

Původcem infekce Erythema infectiosum je parvovirus B 19, který se přenáší se vzduchem. Postihuje děti předškolního a raného školního věku, někdy i dospělé. Nejvíce infekční je dítě týden před vypuknutím prvních příznaků. Je znám i přenos z matky na plod placentou. Šíří se v kolektivech v malých epidemiích zejména na jaře.

Inkubační doba dětské páté nemoci je 1 až 2 týdny. Virus se množí v dýchacích cestách do kostní dřeně, kde působí útlum její činnosti. U dětí s poruchami krvetvorby může dojít k vážným komplikacím. Pak se šíří do kloubů, kde působí zánět projevující se bolestmi, a do kůže. Doporučuje se pouze klidový režim, jinak se neléčí.

Pátá nemoc je infekční exantémové onemocnění dětí, které začíná náhle vyrážkou na tvářích a kolem nosu, na kořeni nosu splývá, okolo úst chybí. V obličeji tvoří dojem červeného motýla. Pak se tvoří velké nepravidelné splývající červenofialové skvrny na zevních stranách končetin a hýždích. Na trupu je jí méně. Trvá 6 až 10 dnů a mizí postupně.

U starších dětí a dospělých se Erythema infectiosum pojí s chřipkovými příznaky, škrábáním v krku, rýmou, bolesti svalů a kloubů. Je bez teplot. Nebezpečná je u těhotných, kdy působí útlum krvetvorby plodu, který se poškodí a odumře. Může proběhnout i bez vyrážky v podobě lehkého virového onemocnění. Neopakuje se a člověk či dítě se po překonání této nemoci stává na ni imunní.

Exanthema Sunitám: šestá dětská nemoc

 Exanthema Sunitám je virové onemocnění s lehkým průběhem, ale prudkým začátkem. Objevuje se nejčastěji u malých dětí, kojenců a batolat, začíná vysokými teplotami kolem 39 °C a projevy dítěte se neslučují s teplotou. Děti se chovají jako jindy. Teploty trvají 2 až 3 dny a pak se objeví růžová až červená vyrážka, která nesvědí. V chladu téměř zmizí, v teple se zase objeví a šíří se po těle různě. Do 3 až 5 dnů úplně vymizí.

Inkubační doba šesté infekční nemoci dětí, Exanthema Sunitám, je 14 dnů. Antibiotika spíše způsobí alergickou reakci a jsou zbytečná. Podávají se léky na srážení teploty a dítě nekoupeme. Vyrážka se opět nenatírá a odezní sama. Infekční onemocnění se šíří vzduchem.

Zdroj obrázků: Wikiskripta.eu, Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Infekční exantémová onemocnění dětí, aneb první až šestá nemoc appeared first on Zdraví a krása.