<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vnitřní napětí a nervozita | Zdraví a krása</title>
	<atom:link href="https://www.zdraviakrasa.cz/tag/vnitrni-napeti-a-nervozita/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.zdraviakrasa.cz/tag/vnitrni-napeti-a-nervozita/</link>
	<description>Vše o zdraví, prevenci, nemocích, kráse, omlazení i dietách.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Sep 2020 20:48:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/05/14/cropped-160515-favicon-final-512x512-32x32.png</url>
	<title>Vnitřní napětí a nervozita | Zdraví a krása</title>
	<link>https://www.zdraviakrasa.cz/tag/vnitrni-napeti-a-nervozita/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">111413304</site>	<item>
		<title>Tetanie – nemoc ze stresu a špatné výživy. Nejde však o tetanus!</title>
		<link>https://www.zdraviakrasa.cz/tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-nejde-vsak-tetanus-859/</link>
					<comments>https://www.zdraviakrasa.cz/tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-nejde-vsak-tetanus-859/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Magdalena Boukhemisová]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Nov 2016 06:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nemoci]]></category>
		<category><![CDATA[Bolest hlavy]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesti hlavy]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesti u srdce]]></category>
		<category><![CDATA[Bolesti u žaludku]]></category>
		<category><![CDATA[Brnění jazyka]]></category>
		<category><![CDATA[Brnění konečků prstů]]></category>
		<category><![CDATA[Hořčík]]></category>
		<category><![CDATA[Hyperventilace]]></category>
		<category><![CDATA[Hypoparatyróza]]></category>
		<category><![CDATA[Karpopedální spasmy]]></category>
		<category><![CDATA[Křeče lýtek]]></category>
		<category><![CDATA[Křečovité ohnutí zápěstí]]></category>
		<category><![CDATA[Laryngeální spasmus]]></category>
		<category><![CDATA[Metabolická tetanie]]></category>
		<category><![CDATA[Natažení nohou]]></category>
		<category><![CDATA[Nedostatek hořčíku]]></category>
		<category><![CDATA[Nedostatek příštitných tělísek]]></category>
		<category><![CDATA[Nedostatek vápníku Hypokalcemie]]></category>
		<category><![CDATA[Nedostatek vitaminu D]]></category>
		<category><![CDATA[Nemoc tetanie]]></category>
		<category><![CDATA[Nespavost]]></category>
		<category><![CDATA[Neurastenické příznaky]]></category>
		<category><![CDATA[Neurogenní tetanie]]></category>
		<category><![CDATA[Noční křeče lýtek]]></category>
		<category><![CDATA[Panický atak]]></category>
		<category><![CDATA[Pocit neschopnosti pořádně dýchat]]></category>
		<category><![CDATA[Pocit stažení kolem úst]]></category>
		<category><![CDATA[Podrážděnost]]></category>
		<category><![CDATA[Porodnická ruka]]></category>
		<category><![CDATA[Poruchy soustředění]]></category>
		<category><![CDATA[Potíže při polykání]]></category>
		<category><![CDATA[Přecitlivělost na hluk]]></category>
		<category><![CDATA[Respirační alkalóza]]></category>
		<category><![CDATA[Rybí ústa]]></category>
		<category><![CDATA[Stažení hrdla]]></category>
		<category><![CDATA[Stres]]></category>
		<category><![CDATA[Suchost v ústech]]></category>
		<category><![CDATA[Tetanický záchvat]]></category>
		<category><![CDATA[Tetanie]]></category>
		<category><![CDATA[Tetanie muži]]></category>
		<category><![CDATA[Tetanie těhotenství]]></category>
		<category><![CDATA[Tetanie vs. tetanus]]></category>
		<category><![CDATA[Tetanie ženy]]></category>
		<category><![CDATA[Únava]]></category>
		<category><![CDATA[Úzkost]]></category>
		<category><![CDATA[Vnitřní napětí a nervozita]]></category>
		<category><![CDATA[Xerostomie]]></category>
		<category><![CDATA[Závratě]]></category>
		<category><![CDATA[Zrychlené dýchání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.zdraviakrasa.cz/?p=859</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="150" height="150" src="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/00-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Tetanie, nebo taky tetánie, není infekční chorobou. I když nejde o život, můžete se tak cítit. Proto bývá někdy nazývána morem našeho století." decoding="async" srcset="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/00-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-150x150.jpg 150w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/00-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-125x125.jpg 125w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" />Tetanie, nebo taky tetánie, není infekční chorobou. I když nejde o život, můžete se tak cítit. Proto bývá někdy nazývána morem našeho století. emoc s názvem tetanie – pozor, nejde o tetanus – je zvýšená nervosvalová dráždivost, která může být jen přechodná, ale i dlouhodobá až trvalá. Obvykle je důsledkem extrémně nízké hladiny hořčíku v krvi. Zvýšené dráždění nervových vláken se projeví tzv. tetanickými symptomy, případně až záchvatem. Mezi symptomy tetanie patří mravenčení, svědění, pálení, pocit nedostatku vzduchu, křeče, tiky, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.zdraviakrasa.cz/tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-nejde-vsak-tetanus-859/">Tetanie – nemoc ze stresu a špatné výživy. Nejde však o tetanus!</a> appeared first on <a href="https://www.zdraviakrasa.cz">Zdraví a krása</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/00-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image" alt="Tetanie, nebo taky tetánie, není infekční chorobou. I když nejde o život, můžete se tak cítit. Proto bývá někdy nazývána morem našeho století." decoding="async" srcset="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/00-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-150x150.jpg 150w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/00-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-125x125.jpg 125w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" />
<p class="p1"><em><span class="s1">Tetanie, nebo taky tetánie, není infekční chorobou. I když nejde o život, můžete se tak cítit. Proto bývá někdy nazývána morem našeho století.</span></em></p>



<p class="p1"><span class="cb-dropcap-big">N</span>emoc s názvem<b> tetanie</b> – pozor, nejde o tetanus – je zvýšená nervosvalová dráždivost, která může být jen přechodná, ale i dlouhodobá až trvalá. Obvykle je důsledkem <a href="https://www.zdraviakrasa.cz/doporucene-denni-davky-vitaminu-mineralu-cisla-ktera-musite-znat-399/"><span class="s3"><i>extrémně nízké hladiny hořčíku v krvi</i></span></a>. Zvýšené dráždění nervových vláken se projeví tzv. <i>tetanickými symptomy</i>, případně až záchvatem. Mezi symptomy tetanie patří mravenčení, svědění, pálení, pocit nedostatku vzduchu, křeče, tiky, ale také dezorientace postižené osoby a její podrážděnost a agresivita. Zrychlené dýchání zaviní ještě větší pokles hořčíku v krvi a následné zhoršení stavu.</p>



<p class="p6"><span class="s1">Stimulem ke vzniku tetanie může být rovněž nízká hladina volného krevního vápníku (hypokalcemie) např. při nedostatečnosti příštítných tělísek (hypoparatyreóza), nedostatku vitaminu D nebo při hlubokém a déle trvajícím rychlém dýchání v klidu (tzv. hyperventilaci, která vede následně k respirační alkalóze). Podle toho se tetanie dělí. je zvýšená nervosvalová dráždivost, která může být jen přechodná, ale i dlouhodobá až trvalá.</span></p>



<figure class="wp-block-image alignnone"><a href="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/01-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1200" height="850" src="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/01-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy.jpg" alt="Nejčastější příčinou tetanie je nedostatek hořčíku." class="wp-image-861" srcset="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/01-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy.jpg 1200w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/01-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-300x213.jpg 300w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/01-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-768x544.jpg 768w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/01-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-1024x725.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a><figcaption>Nejčastější příčinou tetanie je nedostatek hořčíku.</figcaption></figure>



<p class="p4"><span class="s1">Svými projevy může být <i>tetanický záchvat</i> zaměněn s panickou atakou. Vypadá to sice strašně, ale o život skutečně nejde. Obvykle <i>záchvat tetanie</i> sám odezní bez vnějšího zásahu zhruba do hodiny od jeho propuknutí. Ale nemoc se může projevovat i mezi záchvaty, a to nervozitou, nesoustředěností, špatným spánkem, bušením srdce nebo častými bolestmi hlavy. <i>Nemocný tetanií</i> bývá svým okolím označován jako neurotik, ženy jsou prý „křehké a málo odolné“.</span></p>



<figure class="wp-block-image alignnone"><a href="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik.jpg"><img decoding="async" width="1200" height="1200" src="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik.jpg" alt="Nezapomínejte do své stravy zařadit potraviny bohaté na hořčík. " class="wp-image-862" srcset="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik.jpg 1200w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik-150x150.jpg 150w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik-300x300.jpg 300w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik-768x768.jpg 768w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik-1024x1024.jpg 1024w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/02-tetanie-potraviny-bohate-na-horcik-125x125.jpg 125w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a><figcaption>Nezapomínejte do své stravy zařadit potraviny bohaté na hořčík.</figcaption></figure>



<p class="p4"><div class="cb-alert cb-white"></p>



<h3 class="wp-block-heading">♥ TIP</h3>



<p class="p7"><b></b><span class="s1"><b>Co způsobí tetanii</b></span></p>



<p class="p6"><span class="s1">Kromě nízké hladiny hořčíku v krvi může mít tetanie příčinu i v nízké hladině krevního vápníku (což je hypokalcemie), při nedostatku příštítných tělísek (hypoparatyreóza), při chybějícím vitaminu D. Poslední možností je vznik tetanie při trvalém rychlém dýchání v klidovém stavu (hyperventilace, která vede k respirační alkalóze).</span></p>



<p class="p6"></div></p>



<h2 class="p7 wp-block-heading"><span class="s1">Tetanický záchvat</span></h2>



<p class="p6"><span class="s1">Při <a href="http://www.wikiskripta.eu/index.php/Tetanie" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="s3"><i>tetanickém záchvatu</i></span></a> se končetiny zkroutí v neovladatelných křečích, brní celé tělo, dlaně jsou tak staženy křečí, že je nejde otevřít a také se nemůžete pořádně nadechnout. Tělo postihne panika z toho, co se děje, zda nejde o infarkt nebo mrtvici, což zrychlí tep a nakonec dojde ke ztrátě vědomí. Přestože skutečně nejde o život, pocity pacienta jsou strašné. A jak známo, strach a stres může spustit i jiná onemocnění.</span></p>



<figure class="wp-block-image alignnone"><a href="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy.jpg"><img decoding="async" width="1200" height="800" src="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy.jpg" alt="Typickým prvotním příznakem bývají křeče v lýtkách. Průběh samotného tetanického záchvatu je pak však mnohem horší. " class="wp-image-863" srcset="https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy.jpg 1200w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-300x200.jpg 300w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-768x512.jpg 768w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-1024x683.jpg 1024w, https://www.zdraviakrasa.cz/wp-content/uploads/2016/10/31/03-tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-360x240.jpg 360w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></a><figcaption>Typickým prvotním příznakem bývají křeče v lýtkách. Průběh samotného tetanického záchvatu je pak však mnohem horší.</figcaption></figure>



<p class="p4"><span class="s1">Přes podobnost jména je ještě jednou třeba zdůraznit, že <b>tetanie</b> nemá nic společného s tetanem. Zatímco tetanus je infekční onemocnění bakteriálního původu, tetanii způsobuje špatná výživa, přesněji akutní nedostatek potřebných minerálů – vápníku a hlavně hořčíku, a také duševní stav. Kolaps může nastat po velkém vypětí, lhostejno zda fyzického nebo psychického původu. A to je problém, kdo dnes dokáže žít bez stresu?</span></p>



<p class="p6"><span class="s1">Tetanie se může projevovat podle své síly dvěma okruhy symptomů. Lehčí jsou u prosté tetanie. U manifestní tetanie již jde o neovladatelné a bolestné svalové křeče obličeje, rukou nebo nohou. Záchvat trvá minuty až hodiny. Je bolestivý a často vede ke ztrátě vědomí. Lze si jej splést s epileptickým záchvatem. </span></p>



<h3 class="p8 wp-block-heading"><span class="s1">Projevy prosté tetanie</span></h3>



<ul class="wp-block-list"><li class="li6"><span class="s1">Vnitřní napětí a nervozita</span></li><li class="li6"><span class="s1">Pocit neschopnosti pořádně dýchat<span class="Apple-converted-space">&nbsp; </span>(zdánlivý nedostatek vzduchu)</span></li><li class="li6"><span class="s1">Brnění jazyka</span></li><li class="li6"><span class="s1">Brnění konečků prstů, zhoršení čití na rukou a pocit slabosti v končetinách</span></li><li class="li6"><span class="s1">Bolesti u srdce</span></li><li class="li6"><span class="s1">Bolesti hlavy</span></li><li class="li6"><span class="s1">Pocit stažení a bolesti u žaludku</span></li><li class="li6"><span class="s1">Suchost v ústech (xerostomie)</span></li><li class="li6"><span class="s1">Noční křeče lýtek</span></li><li class="li6"><span class="s1">Neurastenické příznaky, kterými jsou únava, poruchy soustředění, bolest hlavy, podrážděnost, závratě, nebo přecitlivělost na hluk</span></li><li class="li6"><span class="s1">Při tetanii z nedostatku hořčíku se objevuje i nespavost, úzkost a únava</span></li></ul>



<h3 class="p8 wp-block-heading"><span class="s1">Projevy manifestní tetanie </span></h3>



<ul class="wp-block-list"><li class="li6"><span class="s1">Pocit stažení kolem úst – tzv. rybí ústa</span></li><li class="li6"><span class="s1">Porodnická ruka – křečovité stažení prstů do tvaru tzv. špetky </span></li><li class="li6"><span class="s1">Laryngeální spasmus – stažení hrdla a potíže při polykání</span></li><li class="li6"><span class="s1">Karpopedální spasmy </span><span class="s6">–</span><span class="s1"> křečovité ohnutí zápěstí a natažení nohou</span></li></ul>



<h2 class="p7 wp-block-heading"><span class="s1">Dělení tetanie</span></h2>



<ol class="wp-block-list"><li class="p6"><span class="s1"><b>Metabolická tetanie:</b> Vzniká především při nedostatku hořčíku, vápníku (hypokalcémie, ev. při poruchách jeho vstřebávání) a při alkalóze (při zvracení, intoxikacích a větším přísunu alkálií).</span></li><li class="p6"><b>Neurogenní tetanie:</b> Říká se jí spazmofilie. Vzniká u vegetativně labilních jedinců se sníženou adaptabillitou na zátěžové situace a stres. Příčinou bývá i hyperventilace při psychické nebo fyzické zátěži. I v tomto případě dochází sekundárně k metabolickým vlivům – např. k nedostatku hořčíku nebo k alkalóze.</li></ol>



<h2 class="p7 wp-block-heading"><span class="s1">Koho tetanie postihuje?</span></h2>



<p class="p6"><span class="s1">Stres postihuje muže i ženy jakéhokoli věku, ale konkrétně <i>tetanií nejčastěji trpí ženy ve věku 20 – 30 let</i>, nejčastěji velmi štíhlé. Jedním z důvodů je, že v tomto věku je největší tlak na to, aby byly ženy krásné a štíhlé. A utkvělá představa, že štíhlá postava je nezbytný předpoklad úspěchu, pak vede k špatné výživě, případně jednostranným dietám. Ne náhodou jsou nejznámějšími celebritami s tetanií modelky a missky. </span></p>



<p class="p3"><span class="s1"><i>Zdroj obrázků: </i><a href="http://www.shutterstock.com/?rid=165929774"><span class="s3"><i>Shutterstock</i></span></a><i>, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu</i></span></p>
<p>The post <a href="https://www.zdraviakrasa.cz/tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-nejde-vsak-tetanus-859/">Tetanie – nemoc ze stresu a špatné výživy. Nejde však o tetanus!</a> appeared first on <a href="https://www.zdraviakrasa.cz">Zdraví a krása</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.zdraviakrasa.cz/tetanie-nemoc-ze-stresu-spatne-vyzivy-nejde-vsak-tetanus-859/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">859</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
