Slyšíme to pořád dokola – pro naše zdraví je naprosto nezbytným pohyb. Bez toho, abychom se hýbali, nebudeme ani štíhlí, ani zdraví. Náš věk dožití se jednoznačně zvyšuje díky tomu, že se hýbeme. Přitom nemusí jít o žádné extrémní cvičení. Tohle vše víte, přesto se neumíte donutit k tomu, abyste se zvedli z křesla a šli se hýbat? Začnete tím, že si koupíte dobré sportovní oblečení. Nebojte se, že zas jen nakoupíte, a pak i tak nevyběhnete. Využijete-li slevové kódy, příliš neutratíte. Sportujte levněji, jde to!

Podle světové zdravotnické organizace se hýbat musíme, ale nejde o žádné tréningy, na které bychom neměli sílu či čas. Hýbat bychom se měli alespoň pětkrát týdně po dobu 20 až 25 minut, nebo třikrát týdně, avšak v tomto případě by naše pohybová aktivita měla být intenzivnější. To vše by mělo být navíc k běžným pohybovým aktivitám, které by měly znamenat, že místo výtahu vyběhneme schody raději pěšky, co hodinu se postavíme od počítače nebo z křesla a denně se snažíme nachodit alespoň 6000 kroků. Což není vůbec mnoho a zvládáme to při zcela běžné denní aktivitě. Pořiďte si sportovní hodinky, nebo si sledujte kroky na mobilním telefonu. Snadno pak získáte přehled, jak se vám daří plnit si své pohybové cíle.

Dobré sportovní oblečení umí motivovat

Pokud to se změnou životního stylu myslíte vážně, vybavte se pro své pohybové aktivity novým sportovním oblečením. Budete mít z pohybu větší radost. Navíc moderní materiály nás v pohybu umí podpořit. Jsou pružné, odvádějí pot, dovedou mnohdy regulovat teplotu, takže v zimě zahřívají a v létě naopak ochlazují. Opravdu se oplatí sáhnout po kvalitě. Přesto – sportujte levněji! Slevové kódy umožňují nakupovat i kvalitní sportovní oblečení bez toho, abychom zbytečně utráceli.

Luxusní sportovní móda z Lelosi klidně za polovinu

Zdá se vám dát za legíny 1000 Kč příliš? Málo to není. Pravdou je, že třeba Lelosi legíny přesně tolik stojí, ale patří dnes rozhodně ke špičce. Design vypadá skvěle, ale úplně famózní je materiál. Kdo jej vyzkouší, pravděpodobně již jiné legíny nebude chtít nosit. Jsou pružné, přitom velice příjemné. Mají pohodlný vysoký pas, který lichotí postavě a promine i nějaké to kilo navíc.

V kolekci Lelosi najdete letní i zimní zateplené modely. Vše si můžete doplnit tričky, topy, mikinami, nově i spodním prádlem pro ženy i pro muže. Jenomže jakmile si vše, co vás uhrane, naskládáte do košíku, obvykle kvapně e-shop opustíte. Přesto však nemůžete na svůj košík plný k prasknutí zapomenout. Co s tím? Sledujte slevy e-shopu Lelosi. Slevové kupóny Lelosi, které najdete na Pandakupony.cz, vám umožní nakoupit mnohem levněji. Často i za polovinu původní ceny, a to často již akční zlevněné zboží. Nenechte si tyto akce ujít a nakupte prostě tehdy, když se to vyplatí.

Nejlevnější sportovní móda se prodává v Lidlu

Kdysi byl krém na pleť z Lidlu vyhodnocen jako nejlepší pleťový krém. Stál 40 Kč a zvítězil i nad 20× dražšími krémy. Kdyby se srovnávalo sportovní oblečení, třeba již zmiňované legíny, troufám si říct, že by to dopadlo úplně stejně. Legíny zde koupíte za 199 či 250 Kč. Obvykle je můžete kombinovat s tričky i topy ve stejném designu. K dispozici je i zajímavá sportovní obuv. Kvalita je výborná, materiály pevné a odolné. Kdo potřebuje skutečně levné sportovní vybavení, vůbec se nemusí stydět nakupovat v Lidlu. I design je velice povedený. Pokud se však pro některé kolekce nadchnete a naskládáte si je do košíku, celková cena vás může opět nemile překvapit. Slevový kód Lidl shop však dokáže úlek z toho, co vše jste se rozhodli nakoupit, zmírnit. I v levném Lidlu se oplatí nakupovat chytře.

Sportujte levněji! Levně se dá nakupovat i kvalitní sportovní móda

Díky chytrému nakupování pomocí slevových kupónu dokážete nakoupit funkční sportovní módu v top kvalitě a s perfektním designem výrazně levněji. Můžete si proto dovolit více modelů a sportování vás třeba i díky tomu začne více bavit. Ve funkčním a designovém oblečení se budete dobře cítit, moderní materiály podpoří váš výkon, nebude vám při sportu horko či naopak zima. Více modelů v šatníků vás též ušetří neustálého praní sportovního oblečení. Některé modely, například od zmíněné značky Lelosi, jsou tak designově zdařilé, že je můžete nosit i jako běžné casual oblečení. Tak proč se neproběhnout třeba cestou do práce a svoji „povinnou“ sportovní aktivitu si tak odbýt hned po ránu?

The post Sportujte levněji: Slevové kódy vám pomohou ušetřit na sportovním vybavení appeared first on Zdraví a krása.

Vydat se na hory, do přírody, ale i na delší procházky – to vše bychom měli dělat zásadně v dobrých botách. Musí hýčkat naše nohy, být bezpečné pro chůzi v konkrétním terénu i počasí. Zkušení turisté to ví, proto ocení tip na kvalitní pohorky. Pro turisty začátečníky máme zas návod, jak si vybrat vhodné trekové boty.

Dobré pohorky musí být schopné zajistit pohodlí, stabilitu v terénu, ochranu před vlhkem zvenčí i zevnitř od potu. Odborníci doporučují nevybírat trekové boty přesně ve velikosti, na kterou jste zvyklí u běžných polobotek, ale o kousek volnější, což odpovídá i o číslo větší velikosti. Díky tomu je noha volnější, boty nebudou tlačit, ani když nám malinko únavou otečou. Navíc nám v nich zůstane prostor pro hrubou ponožku, díky čemuž třeba z letních turistických bot uděláme boty celoroční. Důležitou samozřejmě není venkovní délka boty, ale délka vnitřní stélky. Boty by též neměly být příliš úzké, či zúžené ve špičce. Dostatek prostoru musí mít každý prst.

S membránou, nebo kožené?

V první řadě zapomeňte na nekvalitní boty na turistiku. Koupíte je všude možně, jejich cena obvykle nepřekročí 1500 Kč a najdete i podezřelé ceny nižší než 500 Kč. Tyto boty nejsou pro outdoor aktivity vůbec použitelné. Vodu často nejenže propouští, ale téměř nasávají. Rychle se poškodí v různých detailech a nevydrží obvykle ani jednu túru. Především jsou však nepohodlné a nefunkční po všech směrech.

Kvalitní turistické boty budou zcela jiné. Pro léto jsou ideální kožené boty. Přirozeně ventilují, a pokud potřebujete řešit jejich slabou voděodolnost, pomůže vhodná nanoimpregnace, nebo třeba včelí vosk vtíraný v několika vrstvách do kůže. Kožené pohorky skutečně něco vydrží. I po mnoha letech je budete moci obvykle pořád nosit i na ty nejnáročnější túry. Vybírejte je i podle kvality vnitřní stélky. Je smutné, když bota zvenčí vydrží, bez sebemenšího sešlapání podrážky, ale nevydrží vnitřní podšívka.

Jestliže hledáte outdoor obuv pro vlhčí období, volte membránovou obuv. Turistická obuv dnes již využívá nejen membránový materiál Gore-Tex, ale i další. Ale pozor, ne každý nápis waterproof na botách znamená, že jsou boty skutečně voděodolné, a navíc s membránou, která zabraňuje pronikat vlhkosti zvenčí a současně může noha nadále dýchat. Z boty jsou tedy přirozeně odváděny vodní páry vznikající při pocení.

Vysoké či nízké pohorky?

Vysoké pohorky mají výhodu ve schopnosti stabilizovat kotník a chránit tak naše nohy před úrazem. Praktické jsou též v chladnějších měsících, samozřejmě v zimě, ale rovněž na jaře a na podzim. Dostatečná výška bot brání pronikání vody vrchem boty. Stejně tak je menší pravděpodobnost, že se nám do boty při našem toulání dostane zvenčí prach, písek a různé kamínky.

Detaily, které potěší

Všímejte si na trekových botách i dalších detailů. Ať již je to způsob zavazování, ochranné reflexní prvky i zateplení bot. Často právě tyto malé detaily rozhodnou, které si vyberete, přestože jsou všechny v nabídce velice podobné. Nezapomeň turistické boty vždy pečlivě ošetřovat. Díky tomu vám vydrží dlouhá léta.

Kam pro kvalitní pohorky?

Prestižní český výrobce BOSP se zaměřuje na profesionální obuv pro armádu, policii, hasiče, myslivce, dřevorubce a lesní pracovníky, ale rovněž pro milovníky outdooru. Firma nabízí vysoce kvalitní pánské trekové boty i dámské trekové boty z kůže i z membránových materiálů. V e-shopu kopíte i pohorky s technologiemi podrážek Vibram i s Gore-Tex membránou.

The post Pohorky neboli trekové boty: Jak si je správně vybrat? appeared first on Zdraví a krása.

Chytré hodinky a náramky se staly standardem. Mnohdy si však hodinky vybíráme podle aktuálně dostupné barevné varianty a musíme slevit třeba na technické výbavě jen proto, že se nám prostě líbí design a barva jiného modelu. Móda pro chytré hodinky však může být bez kompromisů. Stačí si pořídit náhradní náramky.

Kvalitní chytré hodinky s funkcemi dnes vlastní stále více lidí. Mnohdy si je pořizujeme jako motivaci pro zaznamenávání našich sportovních výkonů. Jsou praktickou alternativou či sparingpartnerem chytrého mobilního telefonu. Často však řešíme, že se nám nehodí k našemu aktuálnímu oblečení. To lze vyřešit větší zásobou řemínků a pásků k chytrým hodinkám.

Nová móda pro chytré hodinky

Naše chytré hodinky mohou vypadat pokaždé jinak. Kvalitní řemínek vydrží dlouho, přesto si však s jediným nemusíme vystačit. To proto, že jej chceme kombinovat s různou barvou oblečení i s rozličným stylem. Neutrální varianta je sice alternativou, ale kdo se chce odvázat či vyladit k dokonalosti, hledá možnost změny. E-shop Můjmiband.cz nabízí řemínky na chytré hodinky tradičních značek: Apple Watch, Xiaomi, Samsung, Huawei, Honor, Amazfit, Garmin, Fossil a další. Vybrat si lze pásky v různých šířkách: 18 mm, 20 mm, 22 mm a 26 mm. K dispozici jsou i Garmin EasyFit/QuickFit 20 mm, 22 mm a 26 mm.

Řemínky pro Apple Watch

Potřebujete Apple Watch náramek? E-shop Můjmiband.cz má v sortimentu Apple Watch náramek pro všechny typy Apple Watch hodinek – 1 až 8, SE i Ultra. Velikost může být 38, 40, 41, 42, 44, 45 a 49 mm. Výběr udělejte podle velikosti pouzdra vašich hodinek. Najdete ji vyrytou na zadní straně svých Apple Watch.

Jak si vybrat řemínek na chytré hodinky?

Ověřte si, zdali se daný řemínek hodí pro konkrétní značku či typ hodinek. Zvolte si jej podle velikosti úchytu pásku. Pak se zaměřte na materiál, design a barvu. Tady už jde o vaši osobní volbu. Jaká je móda pro chytré hodinky na Můjmiband.cz? Vyberete si krásné sportovní, vzdušné perforované, barevné i vzorované fashion modely náhradních řemínků.

The post Móda pro chytré hodinky: Vyberte si trendy řemínky appeared first on Zdraví a krása.

I rekreační cyklista by měl být dnes profesionálně vybaven. Cyklonavigace na kolo nebo hodinky s navigací patří k základní výbavě. Jak si je vybrat?

Myslíte si, že nejoblíbenějším sportem u nás je fotbal? Nebo hokej? Omyl. Je to cyklistika. Možná se na ni méně díváme v televizi, o to více ji ale skutečně děláme. Cyklistika dokonce poráží i tak masivně v médiích propagovanou sportovní aktivitu, jakou je běh. Na kole jezdíme do práce, ale hlavně jej využíváme k rekreaci. Snem většiny novopečených rodičů je, aby jejich potomek co nejdříve „přesedlal“ z kočárku na kolo. Pomocná kolečka na první jízdy? „Na to zapomeň! Sedni a šlapej.“ I tak se dá s nadsázkou prezentovat snaha tatínků, ale i maminek, naučit děti rychle nejen chodit, ale zejména jezdit na kole. Protože s pomocnými kolečky se dá jezdit leda tak kolem domu po asfaltu.

Koronavirová pandemie nás „uvěznila“ doma. Zavřená sportoviště, lednička na dosah ruky… Zlenivěli jsme. Sice pořád mluvíme o tom, že si sedneme na kolo a vyrazíme, ono to ale po tak dlouhé pauze bolí. Ti, co ježdění na kole nevzdali, měli možnost jezdit spíše po blízkém okolí. Teď máme chuť vyrazit dát. Nechceme se však ztratit a též by se nám hodila motivace. Je příjemné sledovat výsledky svých sportovních výkonů. A prostředky k tomu dnes existují. Stačí si umět správně vybrat. V plejádě možností se však často ztrácíme.

Mobily raději bezpečně do batohu

Říkáte si, k čemu je speciální cyklonavigace na kolo či GPS sportovní hodinky, když máme naše chytré mobily? Odpověď je jednoduchá. Kdo nechce zůstat někde viset ztracen s vybitým mobilem, nebo hůř, ležet zraněn bez pomoci s rozbitým mobilem, ten tuto chybu neudělá. Cyklonavigaci potřebujeme umístit na řídítka kola nebo na ruku, a to je místo velice exponované, rizikové při pádu, ale i v nečasu. Riziko rozbití takto umístěného telefonu i při drobnější kolizi je skutečně velké. Naše mobilní telefony jsou navíc čím dál tím větší a jen stěží se na řídítka uchytávají. Lehčeji též z uchycení vypadnou, ulomí se nebo se neustále přetáčí. Běžné telefony navíc nejsou voděodolné. Ve speciálních pouzdrech se snižuje viditelnost na displeji a jejich ovladatelnost. Rozhodně nechceme riskovat již zmíněné rozbití telefonu při pádu či jeho vybití. No a nakonec, přece jen mobil není profík na kolo. Neexistuje aplikace pro telefon, která by uměla nabídnout tolik profesionálních možností pro cyklisty jako speciální cyklopočítače.

Co vlastně na kolo potřebujeme a proč?

S profesionálním měřením vlastního výkonu, se zaznamenáváním tras i s vyhodnocováním našich rekordů nás to prostě motivuje šlapat do pedálů častěji a s větší vervou. Nemusíme být profesionály, abychom se chtěli zlepšovat a současně se svým výkonem pochlubit. Technické prostředky k tomu dnes existují, předně kvalitní cyklopočítače a GPS hodinky na kolo. Stačí si je umět správně vybrat.

Možná máte doma ještě staré cyklooblečení s kapsou na mapu. Pokud ve vás vyvolává úsměv, tak jste již pochopili, že jsme v 21.století a místo papírové mapy potřebujeme moderní navigaci na kolo. Nikdo dnes nejezdí s papírovou mapou, orientační značky zdržují a rozptylují, ty turistické na stromech teď, v době kůrovcové těžby, mnohdy zcela chybí. Ztratit se je snadné. No a chytré telefony se hodí leda tak do kanceláří a pro zábavu. Zařízení vhodná na kolo, to je zcela jiný level, pokud jde o odolnost i celou řadu dalších možností.

Začínáte? Vsaďte na jistotu – tou je cyklonavigace Garmin

I znalce mnohdy šokuje, co Garmin umí. Ano, bývá dražším než konkurence typu MIO Cyklo, Holux, Teasi One, Van Rysel, Bryton a řada jiných značek. Možnosti jsou však nesrovnatelné, a to již u nejnižších řad Garmin navigace na kolo. Ceny se pohybují již od 3000 Kč do zhruba 15 000 Kč. Takže svůj cenový limit si má každý možnost zvolit.

Jak vybrat cyklonavigaci?

Možná nejdříve nekoukejte po ceně, ale po tom, co vlastně od navigace na kolo očekáváte. Cyklonavigace jsou podobné těm turistickým v tom, že si lze vybírat ty, jež nabízí přímo mapové nástroje, nebo jde o nemapová záznamová zařízení. Tradičně oblíbenou řadou Garmin navigací je Garmin Edge. To jste si však ještě pořád nevybrali, protože Edge má mnoho dalších podtypů a ideální je prozkoumat je na dobrém e-shopu podrobně, abyste si srovnali nabízené funkce jednotlivých modelů.

Oblíbeným modelem je například Garmin Edge Explore Pro. Jde o model s mapou, v češtině, za cenu od 5690 Kč do 7490 Kč (podle prodejce, levné cyklonavigace koupíte na Pulsmetry.cz). Dotykový displej je dobře viditelný i na slunci. Funguje i s rukavicemi a je voděodolný. K dispozici je kompletní mapa Evropy. Umožňuje vytváření okružních tras i sledování pozic spolujezdců. Navigace je schopna posílat nouzové signály na přednastavená čísla v případě nehody. Komunikuje s mobilním telefonem a upozorňuje na zprávy i příchozí hovory. Při plném příjmu GPS signálu vydrží navigace v provozu celých 12 hodin. Navigaci lze doplnit celou řadou aplikací, ale je rovněž kompatibilní s různými Garmin cyklo vychytávkami, které značce zcela zásadně zvyšují prodejnost a dodávají prestiž odborníka.

Garmin navigace Edge jsou kompatibilní s ANT+ sensory. Ty umí monitorovat rychlost, tepovou frekvenci i kadenci šlapání. Lze ji propojit se speciálními pedály Vector (není to možné pouze u Edge 20 a Edge Touring). Pro profi cyklisty je určena podpora elektronického řazení Shimano, wi-fi, měřicí nástroje pro srovnávání se se soupeři či elektromagnetický kompas s výškoměrem. Garmin umí komunikovat s cyklobrýlemi Varia Vision a přímo na nich zobrazovat data o jízdě i upozorňovat na blížící se odbočku. Hlídá též bezpečnost cyklistů a zadní světlo kombinuje s radarem, který na obrazovce Garmin navigace ukazuje automobily, které se k vám jako k cyklistovi zezadu přibližují.

Proč si vybrat GARMIN navigaci na kolo?

Výhody Garmin cyklonavigací

• Již v základu nabízí to, co je u jiných navigací rozšířením.
• Garmin neustále přidává další vylepšení a spolupracuje s významnými výrobci kol.
• Svými možnostmi je Garmin napřed před konkurencí a sáhnout můžete i po zcela profi produktech.
• Zařízení mají skvělou odolnost vůči poškození při pádu i vlivem počasí.
• Dokonalé zvládnutí technických detailů: dobrý displej, snadné ovládání apod.
• Navigace si rozumí i s elektrokoly (dokáže sledovat i stav jejich baterie).
• Garmin nabízí řadu vychytávek týkajících se bezpečnosti jízdy (monitoring aut, vyslání nouzového signálu při nehodě apod.)

Nevýhody Garmin cyklonavigace

• Větší investice než u levných navigací na trhu.

Cyklonavigace: Cyklocomputer nebo GPS hodinky na kolo?

Rozhodně nesmíme opomenout i GPS hodinky na kolo. Najdete i sportovce či rekreační cyklisty, kteří GPS hodinky na kolo jednoznačně preferují. I v této kategorii jsou dobrou volbou Garmin hodinky. Proč hodinky?

Na kole nepřekáží, jsou lehké, ne vždy musíme vyrážet vyzbrojeni mapou na cyklopočítači. Sportovní hodinky s navigací obvykle nebývají koncipovány pouze pro jeden sport. Takže třeba Garmin cyklohodinky na kolo se hodí i pro běh či běžecké lyžování. Hodinky jsou tak ideální jako univerzální sportovní doplněk. Obvykle umí nabídnout funkce pro běh, triatlon, cyklistiku, běžecké lyžování, plavání, outdoor, fitness, golf či military funkce. Je na vás vybrat si takové, které umí obsáhnout nejlépe celé spektrum vašich sportovních aktivit. A jaké chytré hodinky vybrat? Značka Garmin bude opět dobrou volbou.

The post Cyklonavigace: Jak vybrat navigaci na kolo a která je nejlepší? appeared first on Zdraví a krása.

Možná jste si i vy právě v těchto dnech více uvědomili, jak jsou život a zdraví vzácnými. Je skvělé, pokud se věnujete sportu, ještě více, pokud jste si zamilovali jezdectví. Chráníte se ale dostatečně před úrazem? Podívejte se, jak na bezpečnou jízdu na koni, pokud jde o bezpečností pomůcky.

Nejdůležitější ochrannou pomůckou v jezdeckém sportu je rozhodně helma

Bez nadsázky vám umí zachránit život a stejně tak, jako byste si neměli bez přilby sednou na kolo či na motorku, tak byste si neměli bez jezdecké helmy sedat na koně. A není vhodné ji ani nahrazovat jinou, i když to třeba lidé třeba při občasném rekreačním ježdění dělají. Cyklopřilba na koni může být dokonce nebezpečnou. Má nevhodně odvětrávané části, které se mohou například na koni při jízdě v lese zachytit o větve stromů. A rozdíly v bezpečnosti najdeme i další.

Jezdecká helma chrání hlavu jezdce a při případném pádu ztlumí náraz. Už při cvalu koně dochází k obrovskému zrychlení hlavy, a i menší zrychlení dovede při pádu způsobit frakturu lebky. Jezdecké helmy chrání i před zachycením zejména delších vlasů v lesním a parkovém porostu, a tak nás vlastně chrání přes oskalpováním a samozřejmě opět před pádem.

♥ TIP

Slevy na jezdecké vybavení 20 % a doprava zdarma

Equestrians aktuálně v rámci nouzového stavu nabízí plošnou slevu na veškeré vybavení pro jezdce a pro koně s výjimkou krmiv a kosmetiky.

Právě teď je ideální čas na nákup těch nejkvalitnějších bezpečnostních prvků pro jízdu na koni

Kvalitní helmy nabízí jezdecký eshop Equestrians.cz. Mají pětibodé uchycení, aby správně a pevně držely na hlavě. Jsou dobře vypolstrované, přičemž vyjímatelné pratelné polstry jsou velice výhodné, protože umožňují udržovat helmu hygienicky čistou a nepropocenou. Nechybí jim správně provedené a bezpečné odvětrávání. Velkou výhodu jsou odlehčené helmy, samozřejmě ne na úkor jejich bezpečnosti. Těžká helma totiž může způsobovat bolesti krční páteře a zad obecně, ale též hlavy. Velkou výhodou jsou odnímatelné kšilty. Při slunečním počasí zvyšují bezpečí jízdy, při zhoršené viditelnosti, třeba za šera, je zas rádi sundáme.

Úrazům páteře pomáhá zabránit chránič páteře

Chrániče páteře a bezpečnostní vesty jsou důležitou bezpečností pomůckou každého jezdce. Díky své konstrukci chrání páteř, ale též hrudník před úrazem, i když zrovna úrazy hrudníku při pádu z koně bývají méně častými. Chrániče umí utlumit náraz při pádu z koně, a přitom jsou konstruovány tak, aby nebránily v pohybu jezdci. Důležitý je též materiál vesty, který by měl perfektně přilnout k tělu, ale současně být dostatečně prodyšným.

Pouze na parádu není ani ostatní oblečení na koně

Proto je dobré podívat se na to, jak vybrat jezdecké oblečení a i to si pořídit v profi kvalitě. Vydat se jezdit v polyesterových šusťácích nemusí dopadnout dobře. Tento zvuk dokáže koně dokonce polekat. A podobné je to i s efektem dalšího oblečení. Jezdecké rajtky proto nejsou pouze pro parádu jezdců, ale mají i svůj bezpečnostní smysl. Kvalitní rajtky, které přesně padnou na tělo, chrání před odřeninami z jízdy i při pádu. Jezdecké sako přesné délky vám schová záda před chladem, ale současně si jej nezasednete a nezapříčiní pád a ani bolest zad.

Stejně tak důležitým vybavením jsou jezdecké boty. Musí mít hladkou podrážku a podpatek, abyste je vždy snadno uvolnily z třmenů. Nechcete přece, aby vás po pádu kůň kvůli zaseklé noze táhl za sebou. Jezdecké rukavice zas chrání ruce při držení otěží.

Správná jezdecká výstroj je promyšlena do posledního detailu. Není to tedy jenom móda, ani typ jezdecké uniformy. Je to funkční sportovní oblečení s bezpečnostními a ochrannými prvky, které když má ještě navíc styl, o to lépe.

Zapomínat bychom neměli ani na ochranu koně

Třeba podsedlové dečky, které jsou často považovány nesprávně za pouhý estetický prvek, mají za úkol chránit hřbet a kohoutek koně. Nezapomeňte tedy ani na ně. V Equestrians jsou v nabídce podsedlové dečky určené pro drezuru, skoky, terapeutické i tlumící.

Jak na bezpečnou jízdu na koni?

• Jezděte vždy s jezdeckou helmou.
• Pořiďte si ochrannou vestu s páteřním chráničem.
• Jezděte v rajtkách.
• Sako není jen na parádu.
• Pořiďte si jezdecké boty.
• Používejte jezdecké rukavice.
• Chraňte před úrazy rovněž koně.

Kdo je Equestrians

Equestrians ­– to je parta nadšenců pro koně a jezdectví, ale též obchod s prémiovým jezdeckým vybavením nabízející kompletní sortiment od vybavení pro koně přes jezdeckou módu po kosmetiku a repelenty. Nabízí tedy vše pro jezdce i koně. V eshopu Equestrians nakupují profesionálové, lidé vlastnící koně, ale stále více i ti, kteří si pouze občas zajdou zajezdit. Velice důležitou skupinou zákazníků jsou uvědomělí rodiče, kteří vědí, že pokud dítěti povolí začít jezdit na koni, musí jej k tomu i patřičně vybavit všemi bezpečnostními prvky.

Zdroj obrázků: Equestrians, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Jak na bezpečnou jízdu na koni? Profi jezdecký eshop vás vybaví vším potřebným appeared first on Zdraví a krása.

Zamilujte si pohyb jednou pro vždy. Dámské sportovní oblečení 4F vám pomůže najít ve sportu skutečnou vášeň – a to i když jste doposud pohybu vůbec neholdovaly.

Jaro je tady, i když ještě zdaleka ne to kalendářní. Není ale důvod neoprášit svá novoroční předsevzetí, že se začneme konečně hýbat, zapracujeme na naší postavě, či dokonce shodíme nějaké to kilo. Věděly jste, že pokud jde o nás ženy, mnohem více, než nedostatek času, nebo naše lenost, nám v dodržování našich předsevzetí brání to, že se necítíme při sportu ve své kůži? A těch příčin může být hned několik. Nemáme na sebe pro sport nic, v čem bychom se cítily hezkým. I když nějaké ten kousek máme, nemusí nám sedět. Potíme se v něm, je nepohodlný a tlačí nás, brání nám v přirozeném pohybu. Kvalitní dámské sportovní oblečení v našem šatníku je základem toho, aby nás pohyb bavil a začaly jsme jej dokonce milovat.

Ať je to jakkoliv, cesta ze aktivním životem nezačíná u nás žen tím, že si v motivačním diáři označíme datum, kdy začneme. Takové předsevzetí se dá snadno vyškrtnou, stránka z diáře dokonce vytrhnout. Mnohem jistějším startem je sázka na pořádnou sportovní výbavu, která nás „nakopne“ konečně začít. Stejně tak, jak se dokážeme těšit na ples kvůli novým šatům, či do práce proto, že máme nový kostýmek, se budeme teď těšit na to, že si zasportujeme. A to proto, že máme skutečně hezké, slušivé a perfektně padnoucí funkční sportovní oblečení. Nestyďte se, že jako ženy hledáme motivaci v kráse. Vždyť jsme se pro krásu narodily.

4F pro ženy, které chtějí pohyb proměnit ve vášeň

Znáte 4P dobrého marketingového mixu? Tak na ten teď zapomeňte a nahraďte si ve zkratce písmenko. 4F je totiž to, co ve vás rozdýchá vášeň pro sport. Značka 4F staví na čtyřech „F“, které znamenají freedom, fashion, future a fit. Krása se v módních kolekcích značky snoubí se svobodou pohybu, módním vzhledem, inovativními technologiemi budoucnosti i cílem nabídnout nám „být fit“.

Díky značce, která je sponzorem celé řady světových olympijských týmu, dokážeme i my, ženy, které si chceme třeba jen zaběhat či zacvičit ve fitku, na vlastní kůži ochutnat to nejlepší sportovní oblečení. Dámské kousky navíc perfektně kombinují módní střihy, barvy a funkční prvky. Nemusíte řešit medaile, jako profesionálky, a dokonce ani výkon. Stačí si dopřát radost ze sportu a výsledky se dostaví zcela přirozeně. Ať již jde o lepší výkonnost, hezčí postavu, lepší zdravotní stav, či o nějaké to číslo menší oblečení v našem šatníku.

Sportovní značka, která z vašeho šatníku vytlačí staré stálice

Čest mnoha sportovním značkám. Řada z nich nabízí skutečně ucelené kolekce v módních střizích a s propracovanými funkčními prvky. Avšak pokud již jejich motivační funkce odezněla, zkuste teď to, co milují moderní sportovci v mnoha zemích. 4F nabízí kompletní dámské sportovní oblečení: sportovní dámské bundy, trička (s dlouhým i krátkým rukávem), fleece oblečení, cyklistické oblečení pro ženy, sportovní kalhoty, softsheel sportovní módu, šortky, šaty, sukně, mikiny, vesty, sportovní prádlo i sportovní podprsenky, ale i speciální kompresní 4F Pro oblečení.

Aktuálně máte v e-shopu 4fstore možnost zakoupit vše, co potřebujete pro svoje aktivity v sezóně jaro a léto 2019. Rovněž ale nepřehlédněte zlevněné kousky ze zimní kolekce. Třeba dámské lyžařské bundy vás připraví za levno na nadcházející lyžařskou sezónu.

Dva jarní tipy pro dámské sportovní oblečení

Pro fitness, které vás začne konečně bavit

Vybavte se do fitness. Ze 4F kolekce stojí rozhodně za povšimnutí tréninková podprsenka 4FPRO STAD403 s tvarovanými košíčky, která perfektně stabilizuje prsa. Ultralehká pletenina nabízí skvělý komfort. Sportovní podprsenka je prodyšná, nebrání v pohybu a boxerský střih nabízí velké plus pro vzhled naší ženské postavy. Podprsenku lze doplnit perfektně padnoucími tréningovými leginami 4FPRO SPDF410 s vysokým pasem.

Ideálním materiálem pro dámské jarní bundy je softsheel

Jen stěží lze pro jaro najít ideálnější materiál pro bundy, jako je softsheel. Ideální je volit třívrstvou verzi s vnitřní vrstvou z mikroplyše a s funkční membránou. Ta nabízí jak skvělou ochranu před nevyzpytatelným jarním počasím, tak samozřejmě perfektní odolnost a funkčnost při různých sportovních, ale i jiných volnočasových aktivitách.

Tyto produkty i další dámské sportovní oblečení najdete v kategorii e-shopu https://4fstore.cz/zeny/obleceni.html. Jaro nezaváhalo, počasí ideální pro pohyb a sport je tady. Nezaváhejte ani vy. Pohyb v kvalitním oblečení baví mnohem více. A co nás baví, u toho snáze vydržíme.

Zdroj obrázků: Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Dámské sportovní oblečení 4F: to je freedom, fashion, future a fit appeared first on Zdraví a krása.

Pokud budete v zimě sportovat, určitě se neobejdete bez kvalitní bundy. Jak vybrat kvalitní zimní bundu? Zaměřte se zejména na materiál, vodní sloupec a prodyšnost. Zejména ženy zajímá i barva a střih. Komfortní a příjemné nošení jsou důležité faktory.

Zimní sportovní bundy bývají nejčastěji ušity v kombinaci syntetických vláken, zejména z polyesteru. Ten dokáže odolat větru i vodě a současně je velmi dobře prodyšný. Odvádí pot od těla a nikdy nebudete cítit vlhkost. Tyto faktory jsou důležité pro všechny zimní sporty a aktivity. Během jakékoliv fyzické aktivity není dobré se potit. Jednak je to velmi nepříjemné, jednak můžete i při každé krátké pauze velmi snadno prochladnout. Navíc vám bude v propoceném oblečení mnohem větší zima.

Tipy, jak vybrat kvalitní zimní bundu

Prodyšnost a nepromokavost

Hodnoty prodyšnosti a nepromokavosti jsou při výběru dámské i pánské bundy určené na zimu velmi důležité. Záleží zejména na tom, jaký sport budete provazovat a jak bude moc fyzicky náročný. Pokud plánujete pouze procházky přírodou, klidně si můžete vybrat péřové bundy, které jsou opravdu velmi teplé, současně částečně nepromokavé a opatřené zátěrem. Dnešní dámská bunda má i vypasovaný střih.

Výška vodního sloupce a prodyšnost

Pro rekreační sportovce stačí výška vodního sloupce 5 000 až 8 000 mm. Prodyšnost se na bundách uvádí v hodnotách, kolik gramů vlhkosti dokáže 1 m² materiálu propustit za 24 hodin. Zde uvidíte nejčastěji čísla v rozmezí od 5 000 do 7 000 g. Sportovní zimní bundy jsou také vybaveny membránami. Zdatným, a to i vrcholovým sportovcům, je nutné hodnoty týkající se prodyšnosti a nepromokavosti o něco zvýšit.

Extrémní sporty si žádají vyšší prodyšnost i vodní sloupec

Pokud chcete zimní lyžařskou bundu, stačí vám 3 000 mm vodního sloupce. Pokud místo lyží jezdíte na snowboardu, jděte výš a volte minimálně 5 000 mm vodního sloupce. Ještě do vyšších hodnot se musíte dostat pro ochranu před silným a vytrvalým deštěm. V tomto případě zvolte kvalitní membránovou bundu od 10 000 mm a výše a lze ji doplnit i o pláštěnku proti prudkému dešti. Bundy značky Helly Hansen patří ke světové špičce.

Druhy zimních bund

Je třeba si uvědomit, že zimní bunda není automaticky lyžařská. Existují zimní cyklistické, běžecké a běžkařské bundy, které jsou velmi dobře prodyšné, ale jsou mnohem tenčí, než jsou klasické péřové bundy nebo bundy na lyže. Vždy se u zimní sportovní bundy dívejte i na detaily a různé vychytávky, které jistě oceníte. Správně zvolený materiál je základem úspěchu. Dokáže vám markantně zvýšit komfort a zpříjemnit chvíle během sportování. Různé doplňky a detaily volte podle sportu.

Doplňky, detaily a vychytávky

Vsaďte na dostatečný počet kapes na skipas, lyžařské brýle, klíče, peníze a kapesníky. Tyto bundy mají lepené švy, voděodolné zipy, a také prodloužený zadní díl, který dobře kryje ledviny. Oceníte i odepínací kapuci a vyšší límec, který ochrání váš krk. Využijete i odvětrávání v podpaží, propracované manžety na rukávech, které mohou mít otvor pro palec, aby se vám nevyhrnovaly rukávy. Praktickým je i odepínací sněhový pás, který zabrání vniknutí sněhu pod oblečení během pádu.

Zdroj obrázků: Helly Hansen, Pixabay, Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Jak vybrat kvalitní zimní bundu? appeared first on Zdraví a krása.

Správnou a zdravou jízdu na koni ovlivňuje vhodné jezdecké oblečení. Jedno z nejkvalitnějších najdete pod značkou Animo. Víme, kde ji koupit výhodně. 

Jezdectví má nesporně řadu pozitivních vlivů na naše zdraví. Avšak ke správné jízdě na koni, která je bezpečná a současně má příznivé účinky na naše zdraví, potřebujeme i správně zvolené jezdecké oblečení. Je proto dobré si jako svého partnera pro jezdecký sport vybrat rovněž kvalitní značku jezdeckého oblečení a současně dobrého prodejce, který ji má nejen ve svém sortimentu, ale dokáže fundovaně poradit i s výběrem.

Bezpečná jízda na koni je pozitivní pro naše zdraví

Správná jízda na koni ovlivňuje pozitivně náš svalový aparát, kosti, mechaniku dýchání, celý kardiovaskulární systém, a v neposlední řadě rovněž naši psychiku. Není však jízda jako jízda. Správné ježdění potřebuje správné návyky. Chystáte se s ježděním teprve začít? Anebo máte za sebou jenom minimum zkušenosí? Podívejte se na rady profesionálů nejen na téma jak začít jezdit na koni.

Pro bezpečí a zdraví jezdce je důležité rovněž správně zvolené jezdecké oblečení

Kvalitní jezdecké oblečení má vliv na správnost jízdy, ale i na naše pohodlí a zdraví. Důležité je nepoužívat pouze levné napodobeniny kvalitní sportovní módy. Jezdectví totiž není žádný „pohodlný“ sport, kdy se prostě svezete na hřbetu koně. Věděli jste, že při jízdě na koni v cvalu spálíte za hodinu stejné množství kilojoulů jako při běhu po rovině? To samozřejmě naznačuje, že na výběrů materiálů i střihů jezdeckého oblečení záleží více, než jsme si nejspíš až doposud mysleli. Nevyjímaje i to, že oblečení dává jezdectví patřiční styl, který k němu prostě neodmyslitelně patří.

Jak si správně vybrat jezdecké oblečení?

Důležité je především vsadit na správnou značku. Na tu, která není jen levná a určena pro tzv. rekreační ježdění, ale i pro profesionály, kteří kvalitu značky soustavně prověřují na těch nejtěžších závodech. Jezdecké oblečení má být funkční jak v létě, tak v zimě. Tílka a trička určená pro jezdecký sport musí účinně odvádět z těla pot. Svetry a mikiny zas ochránit před chladem, avšak mít rovněž propracovaný střih, který nás neomezí v jízdě. Podobně jako bundy nebo vesty. Ty se obvykle díky dokonalým tepelným vlastnostem zateplují husím peřím. Měly by být z nepromokavých materiálů, a to včetně ošetření zipů a švů správnými zátěry proti pronikání vody.

Snad nejspecifičtějším kouskem jezdeckého oblečení jsou rajtky. Rozhodně nejdou nahradit klasickými kalhotami. Na rozdíl od nich mají přesně padnoucí střih a nemají vnitřní švy. Čímž naše tělo chrání před různými odřeninami. Jejich celokožený nebo silikonový sed mimo jiné brání tomu, abychom na sedle prokluzovali. Některé modely jsou opatřeny tzv. rajfleky, které nahrazují minichapsy zpevňující holeně a chránící nohy. I do jezdeckého sportovního oblečení pronikla móda jegginů, takže rovněž při jízdě na koni máte možnost volit střih jezdeckých kalhot v podobě jezdeckých jegginsů.

Specifickou kapitolu jezdeckého oblečení tvoří závodní saka nebo fraky.  Musí být dokonale padnoucí, prodyšná a pohodlná. Obvykle se šijí z tkanin z moderních směsových materiálů – polyamidu, polyesteru a elastanu.

Důležité je správně si vybrat rovněž jezdecké boty. Nejlépe celokožená perka, chapsy pro ochranu nohou a zpevnění holení, i další funkční doplňky, jako jsou třeba rukavice.

No a nakonec jsem si ponechala to, co si vlastně oblékáme jako první – spodní prádlo. Do jezdeckého oblečení patří vždy kvalitní funkční spodní prádlo, které nezpůsobuje odřeniny a dýchá. Většinou jde o bezešvé spodní prádlo z funkčních, pot odvádějících materiálů. Platí to pro kalhotky, slipy, sportovní podprsenky, tílka, ale i ponožky či jezdecké podkolenky.

Kvalitně vybrané jezdecké oblečení vás „podrží“ při výkonu, neprochladnete v něm, a naopak, v létě zvládnete tento sport dělat i v parných dnech.

Animo – italské jezdecké oblečení nejen pro profíky

Italské jezdecké oblečení Animo je značkou, která dokáže motivovat jezdce a posouvat je ve výkonech až k hvězdným úspěchům. Nejsou to jen prázdná slova. V oblečení značky Animo jezdí skutečné hvězdy jezdeckého sportu. Přitom značka je dostupná i pro začátečníky, amatérské jezdce či poloprofesionály. Historie značky se píše již od roku 1969 a u nás ji koupíte ve specializovaném e-shopu Equestrians, nebo v jeho kamenné prodejně v Radotíně. Animo své jezdecké oblečení i potřeby pro koně upgraduje dvakrát ročně. Nové kolekce oblečení jsou bez kompromisu mezi funkčností a módním vzhledem. I proto se jezdecké oblečení Animo stalo tak oblíbeným.

Nyní nabízí Equestrians velké slevy na jezdecké oblečení a potřeby pro koně Animo

Nezáleží na tom, zdali jste naprostý začátečník, rekreační jezdec nebo profesionál. Seznámit se reálně, na vlastním těle, se značkou jezdeckého oblečení a vybavení Animo, máte možnost kdykoliv, ale nyní to můžete udělat za zvýhodněné ceny. Obchod Equestrians nabízí řadu výrobků Animo za výrazně nižší ceny. Ve slevě najdete dámské, pánské i dětské jezdecké oblečení. Jde o rajtky, jezdecká trika, mikiny, závodní saka, doplňky typů pásky či jezdecké podkolenky. Nechybí ale ani potřeby pro koně, jako jsou podsedlové dečky nebo čabraky.

Proč nakupovat v Equestrians?

Hledáte-li skutečné profesionály přes koně, najdete je právě v Equestrians. Prodavači jsou aktivními jezdci, kterým záleží na bezpečnosti a zdraví jezdců i koňů. Jde o nadšence, kteří se věnují výchově nových jezdců a podporují jezdecký sport. Jsou například partneři skokových závodů ve Zduchovicích. Jestli někde hledat kvalitní radu kolem ježdění na koni či potřebné výbavy pro koně a jezdce, tak právě u profesionálů z Equestrians.

Zdroj obrázků: Shutterstock, Pixabay, Animo, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu

The post Jezdecké oblečení pro zdravou a stylovou jízdu na koni – to je Animo appeared first on Zdraví a krása.